一、偏头痛怎么缓解
1、学会控制和处理情绪,保持心态平和。
2、热水浸手:偏头痛发作的时候,可以把两只手泡在热水里面。值得注意的是,热水一定要没过手背,温度以能接受为宜,防止将皮肤烫伤。只要泡上半小时,就能导致手部血管扩张,大脑中的血液都流向了手部,从而达到缓解疼痛的目的。
3、感冒了疼、没睡好了疼、压力大了疼、生气了也疼疼疼……
4、冷敷是缓解头痛的有效简单的方法,用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头,能够快速缓解头痛症状,特别是感冒发烧,酒后引起的头痛效果很好。
5、强光、闪烁等视觉刺激、气味、天气变化、高海拔等。
6、除了脑袋疼外,偏头痛发作时,患者还会出现恶心、呕吐、怕光、怕声音、出汗、疲惫等等症状。可以说,偏头痛一发作起来,什么事都别想继续做下去了。
7、需要根据头痛严重程度、伴随症状、既往用药情况及其他因素综合考虑。
8、遗憾的是,到现在为止还没有完全偏头痛的办法,但以下行为能够帮助我们降低偏头痛的发作频率,以及发作时的头痛程度,备受偏头痛折磨的你,赶快来GET吧!
9、温水浸泡双手缓解头痛,温水浸泡双手后可促进血液循环,减少偏头痛带来的不适感。而且要注意程序的调整,千万不要熬夜太久,经常熬夜很容易引发偏头痛。利莫努姆偏头痛,先洗干净,然后迅速放在太阳穴上,有助于缓解偏头痛,但对于柠檬多体的保健功效,柠檬中的有害物质可以排出,促进人体新陈代谢可起到促进肠道蠕动的作用。
10、偏头痛,首先要充足的睡眠,不劳累、不熬夜, 意见建议:避免心情紧张,尽量减少发作的次数。在有疼痛时服些扩张血管的药物来。食疗可以用猪脑和天麻蒸来吃。
11、研究发现,头痛和视神经有密切关系——光线就像嵌入人体神经元内的电极,连接着疼痛神经,当光线明亮时,疼痛神经的活动性就会增强;光线熄灭后,这种活动性一般持续20分钟左右就会减弱。
12、如果你发现自己患了偏头痛,建议在几个月的时间内记录头痛发作的时间、时长,记住自己在偏头痛之前做过或吃过的东西,并加以防范,可以有效监控触发因素,减少偏头痛的发作频率。
13、①近3个月平均每月发作至少2次或头痛日超过4d;
14、遗传因素:据研究表明约有60%的偏头痛患者有家族遗传史,而有先兆的偏头痛患者,其子女发生偏头痛的风险是很大的;而没有先兆的偏头痛患者,其子女发生偏头痛的风险大约是一般人群的两倍左右。
15、至于药物副作用,其实不必过于担心:
16、温水浸泡双手缓解头痛,温水浸泡双手后可促进血液循环,减少偏头痛带来的不适感。而且要注意程序的调整,千万不要熬夜太久,经常熬夜很容易引发偏头痛。利莫努姆偏头痛,先洗干净,然后迅速放在太阳穴上,有助于缓解偏头痛,但对于柠檬多体的保健功效,柠檬中的有害物质可以排出,促进人体新陈代谢可起到促进肠道蠕动的作用。
17、梳摩痛点:将双手的十个指尖,放在头部痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。
18、偏头疼比较疼痛的时候,患者也可以采用冷敷的方式来进行缓解,因为冷敷具有收缩血管的作用,这样对你的偏头疼是有好的缓解作用。也可以躺下来休息一下,很多偏头疼是因为没有休息好的关系,只要你能好好休息自然就可以对偏头疼起到缓解或是让它消失等。药物头痛可以对症下药,比如感冒可以吃一些百服宁,对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液。高血压或者脑血管引起的头痛要服用活血止痛的药物。
19、养气就是养命!今天,你补气了吗?
20、出现偏头疼的症状,有可能是和睡眠不好,血压或者过度的紧张等有关系。可以多做头部热敷,按摩,缓解症状,保持心情舒畅,不要熬夜,充足的睡眠,如果血压高可以服用降压药物,多运动,如果头疼厉害,也可以遵医嘱服用西比灵等药物。
二、偏头痛怎么缓解
1、从这些诱因着手,寻找一下这些诱因,排除一下有没有熬夜劳累休息不好,情绪波动或者是用了某些扩张血管的药物,如果说排除这些病因以后,症状还不是能得到缓解,这种情况下可能会需要药物了,一般常见的药物是目的,主要是减轻或终止头痛发作,缓解办法症状预防头痛复发,包括药物和非药物,非药物,主要是强调宣传教育,使病人了解偏头痛的发病机制,措施帮助病人确立科学正确的预防观念和目标,保持健康的生活方式,寻找偏头痛的诱因。
2、⑥其他:大剂量维生素B镁剂、肉毒毒素A局部注射及中药。
3、有短期预防性证据的药物包括NSAIDs、曲坦类、镁剂及激素替代等。
4、有人觉得像是血管在搏动性跳跃的抽痛;
5、我也有过偏头痛16岁开始,45左右开始,治得差不多好了。我偏头痛的直接原因,据大夫说是头皮中的小动脉变硬变粗,压迫到三叉神经引发的。一跳一跳的疼,伴随头晕恶心。而动脉变化的根源在于颈椎问题。颈椎不好,椎内动脉受阻,脑供血不足,进而头晕、心跳加快、头皮小动脉扩张引发偏头疼。
6、常用缓解偏头痛的药包括:非特异性的止痛药(非甾体类抗炎药)及特异性药物(麦角类制剂、曲普坦类药物),如布诺芬、泰诺林、麦角胺等。
7、有严重的恶心和呕吐时,选用胃肠外给药更佳。胃复安、多潘立酮等止吐和促进胃动力药物不仅能伴随症状,还有利于其他药物的吸收和头痛的。急性期应尽早使用,但不宜多用,以避免造成药物滥用性头痛。
8、偏头痛是一种十分常见的原发性头痛,也就是说,头痛并不是疾病引起的,同时大脑也没有出现病变。
9、俗话说,高处不胜寒,头部是人的高点,也是易受到风邪侵袭的部位。
10、常见的食物诱因包括含有谷氨酸钠的产品与含有硝酸钠的肉类,如培根、红酒、陈年奶酪、烟熏鱼等。除饮食因素外,酒精、突发性压力、大声喧哗、明亮的灯光和吸烟也可能是导致偏头痛的原因。
11、月经期及月经相关性偏头痛
12、人到中年,可怕的不是年龄,而是失去自律
13、因此,在偏头疼发作时,不妨将室内光线调暗,安静躺下休息,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
14、《因为艾》第三期|浴火之后即是重生
15、总之,止痛药不是洪水猛兽,规范合理使用,能帮你安全止痛,大大降低疼痛的煎熬和对生活工作心态的影响。
16、疼起来的感觉也因人而异:
17、荷尔蒙的变化会引起偏头痛。女性应注意调整激素,以避免激素水平过高。否则会影响人体的健康状况,甚至会导致严重的疾病。长期不服用口服避孕药。长期服用该药容易引起偏头痛,影响人体健康。运动容易导致偏头痛,妇女运动要注意,选择运动,避免运动对人体健康有害,剧烈的运动会影响骨骼肌肉,对步行和慢跑产生有害影响,可能有助于缓解偏头痛,复杂的偏头痛,更好地理解为什么。
18、百会穴:位于后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。百会穴位于头部,自然与头面五官有密切联系,艾灸此穴可通络止痛、疏散风寒、息风定眩,调理肝阳上亢、气血不足、风邪侵袭等诸多原因引起的头面部疾病,如头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等。
19、病情分析:偏头痛与脑血管痉挛,平时过度劳累有关意见建议:可以服用氟桂利嗪片,天麻首乌片进行。平时注意避免喝酒,避免神经过度紧张
20、另外,某些食物和药物也会引发偏头痛。
三、女性左边偏头痛怎么缓解
1、目的是降低发作频率、减轻发作程度、减少功能损害、增加急性发作期的疗效。选择药物时应综合考虑患者的个体情况和药物的药理作用及不良反应。
2、中药塞鼻:准备适量的川芎、白芷、炙远志以及冰片,将它们混合放在一起,然后研制成粉末,装到一个小瓶子里面。偏头痛发作的时候,把粉末倒入棉布里面包起来,接着塞到鼻孔中。正常情况下,一刻钟之后疼痛就会有所缓解。
3、上到一米八的汉子,下到还在上学的女生,发作时都能被疼到哭出来,而且可能断断续续几十年:
4、如是正偏头痛可按压耳尖穴,头痛可缓解,再擦用偏正头痛宁可愈,如是气虚血虚头痛可含服西洋参喝点热的糖开水。如是风寒头痛建议双手搓热反复抹头直至缓解,如是肝阳上亢建议服用清肝利胆片,如不明原因吃头痛缓释片
5、当头痛发作后,越早用止痛药效果越好;拖到痛到受不了再用,止痛效果可能会变差。
6、有人觉得是螺丝刀往脑袋钻孔、然后戳进去把脑子搅成糊。
7、快速取穴:位于耳后头枕骨下,发际附近的凹陷处。
8、喝浓薄荷茶:准备适量的干薄荷叶,将它全部放到杯子里面,接着用刚刚煮开的沸水冲泡,隔数分钟之后就可以饮用了。每天早上和晚上喝一次,能够有效偏头痛。
9、生活因素:就是过度紧张的情绪会让全身包括脑血管的收缩加强,进而引发偏头痛。还有就是超负荷的精神压力和劳累可能导致血管痉挛的发生,也可能会引起偏头痛的发作。
10、偏头痛要彻底是基本不可能的,因为我们连病因都没搞清楚,不过可以通过药物来缓解头痛。
11、吃含镁食物:偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解偏头痛症状有一定作用。
12、大多数偏头痛的病人愈后还是良好的,如果是偏头痛,随着年龄的增长症状逐渐缓解,但是还有一部分的病人在60~70 70岁左右的时候偏头痛可能不会再发作。所以说这种疾病是可防可治的,既好还是从积极预防减少这些诱因发作,减少这种偏头痛的复发率
13、从中医理论讲,偏头痛属于中医的“头风病”范畴,乃风邪侵入头部经络,导致经络不通,从而产生痛症,即所谓“不通则痛”。艾灸以下穴位可疏通经络、提升阳气,使头部气血运行顺畅,从而达到“通则不痛”的目的,缓解偏头痛症状。
14、偏头痛很多种的,有紧张性、丛集性的,可以和感冒、颈椎病、紧张、劳累有关,问题不大的可以不用药,调节休息,疼痛明显的可以服用颅痛定注意有嗜睡的副作用,或正天丸、天舒胶囊、复方羊角胶囊等药物,要是睡觉后好转,那与劳累、紧张有关。
15、②急性期无效,或因副作用和禁忌症无法进行急性期;
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17、快速取穴:位于手背,第2掌骨间中点处。以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,拇指尖处即是。
18、所以,与其去纠结偏头痛的原因,还不如记录下自身偏头痛的诱因,然后尽量远离它,让偏头痛没有发作的机会。
19、遗憾的是,对于偏头痛的病因,目前还没有定论,但能肯定的一点是偏头痛多半具有遗传性。
20、④特殊类型的偏头痛,如偏瘫型偏头痛、先兆期过长的偏头痛或偏头痛性梗死;
四、偏头痛怎么引起的
1、当人体过度劳累、情绪暴躁、吃了某些食物、熬夜、失眠、天气变化或身处吵闹环境中都有可能引起偏头痛。
2、按揉太阳穴:每天早上起床后以及晚上睡觉之前,用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴,先顺时针画圆十次,接着逆时针画圆十次,反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期,就能有效缓解病情。
3、总之,偏头痛的症状多种多样,光凭一边脑袋疼就自我诊断是不正确的。是不是偏头痛,还是得由专业医生来诊断。
4、建议平时不要熬夜多休息多做按摩会有缓解的,严重的话到医院检查和比较放心,如果我的回答对你有帮助请点好评谢谢。
5、我是一名中医,给你一点建议:估计是缺氧闹得,1建议你每天晚上:身子躺在床上,头低于床下,每天一次,一次5~10分钟还可以针灸,很灵!可能会好些,如果有不良的反应,请中止。2早晚多运动,跑跑步,健健身。让身体有氧些3注意规律休息。健康饮食,多吃蔬菜水果。4每天大笑几声,有助于身心健康。5向亲戚朋友打打电话,分散一下注意力和压力。祝你一切好起来.^&^
6、虽然60%的人偏头痛发作时集中在一侧大脑,但还有40%的患者,脑袋双侧都疼,甚至疼痛延伸到前额、眼眶等部位的也不少。
7、如果你患有偏头痛,可以用艾叶煮水,等水沸腾以后用毛巾包头对头部进行熏蒸,可有效缓解偏头痛的症状。偏头痛的时候可以用毛巾敷在头上,可以进行冷敷和热敷,看你自己适合哪一种日常偏头痛患者可以坚持饮用九味的首安养生嗏调理头痛,茶品温润,对于偏头痛的缓解作用挺好的!!
8、偏头痛是临床常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰,女性多见,男女患者比例约为1∶2~人群中患病率为5%~10%,常有遗传背景。
9、此外,应注重对合并的精神情感疾患进行行为和药物综合。有研究显示,相比纯药物的患者,接受综合的存在药物过量性头痛的偏头痛患者3年后头痛天数、药物使用及复发率均更少。
10、偏头痛是一种严重的,反复发作或具有家族特性的头痛,表现为一侧或双侧搏动性或跳动性的头痛,常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声、嗅觉或视物体障碍。严重干扰患者的生活与工作。偏头痛方法:当偏头痛发生时,用一盆热水(水温以不致烫伤皮肤为宜),把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜。偏头痛发作时,每次浸半小时。在浸泡过程中,要不断对热水,以保持水温。坚持浸泡数次,偏头痛症状可渐渐消失。偏头痛发作时,立即服用欧立停(通用名:苯甲酸利扎曲普坦片)。欧立停是基于神经血管联合学说而发展起来的一类偏头痛的特异性药物,是偏头痛的首选药物。
11、偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关,如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物,应尽量少食或不食上述食物。忌食辛辣发物及烟酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物,多食新鲜蔬菜和水果,应保持大便通畅。主要也要心情放松,多去户外散步。以上是对偏头痛该如何缓解?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
12、④三环抗抑郁药,如阿米替林;
13、头部创伤、强体力活动、疲劳等。
14、偏头痛发病机制比较复杂,目前较为明确的是,痛感的产生与前列腺素造成的炎症反应有关。
15、功效:百会是全身气之汇集处,头痛时按压此穴,能让全身气血通畅,有效缓解头痛。
16、常见止痛药不会让你产生依赖
17、其他因素:不良好的生活作息会导致身体内分泌发生变化,进而导致偏头痛的发作。还有就是在吵闹的环境下,强烈的光线下、一些气味也会对神经造成一定的刺激,引起偏头痛的发作。
18、穴位疗法中取穴须在专业人士指导下进行。有特殊疾病的人群采用上述方法时须遵医嘱,不可随意试用。
19、饮食上戒烟酒,有些食物要忌口。
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五、女性右侧偏头痛怎么缓解
1、①钙离子拮抗剂,其中盐酸氟桂利嗪循证医学证据较多;
2、白萝卜汁滴鼻:鲜白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流,1日2次。服丝、苦瓜藤:丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末,每次用开水送服10~12克。服“中药”小方:甘菊花、石膏、川芎各10克,研末,每服3克,清茶送下。
3、但由于激素替代可增加缺血性心脏病、缺血性卒中等疾病的发病率,对伴先兆性偏头痛的患者风险明显增高,一般不推荐此疗法。
4、令人难以忍受的偏头痛,到底该如何应对?一起来看看吧!
5、由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降,甚至失眠,好的方法是电针灸和物理,如神经肌肉电刺激,经络导平等,神经肌肉渐进性放松训练有效,可以使用放松训练CD,口服中药方剂效果良好。加强心理调整,消除顾虑,睡眠,多运动是放松的好办法。
6、偏头痛是常见的头痛类型之属于血管性头痛,有容易反复发作、女性患者居多、发病年龄较早等几个特点。
7、对于引发偏头痛的因素具体有下面几个方面。
8、顺便说一句,施治者是一位中医正骨大夫。
9、偏头疼发作的时候可以口服羊角颗粒,氨咖黄敏胶囊,谷维素,还可以结合针灸按摩缓解。如果呕吐不能吃药,可以肌肉注射安乃近缓解。避免受风寒,不要吃生冷的东西,注意休息,远离诱发因素,也不要吃辛辣刺激性的食物。
10、可采用阶梯法选药,首选NSAIDs,效果不佳,再改用偏头痛特异性药物。
11、中医穴位按摩头痛效果很好,起效快,主要穴位有百会、合谷、曲池等。
12、行为:吃饭不规律、熬夜、疲惫、睡眠不足等。
13、有大量研究表明,广泛存在于各种各样食物中的酪胺可能会引发偏头痛。比如啤酒中就含有酪胺,这可能就是很多人一喝酒就头痛的原因之一。
14、率谷穴:位于耳尖直上入发际5寸。中医认为调理偏头痛还要疏通胆经,率谷穴是足少阳胆经上的腧穴,艾灸此穴有降浊祛湿、疏风活络、镇静止痛、平肝熄风的作用,是偏头痛的“穴”。
15、是先做颈椎复位,然后按摩头皮小动脉位置,哪痛按哪,软化血管即可缓解偏头痛。
16、值得收藏|关于艾灸,这可能是史上全的排病反应!
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18、监控触发因素,减少发作频率。
19、除了以上提到的艾灸方法外,以下方法也具有缓解效果:
20、部除了药物以外,还有一分是预防性,比如说如果频繁发作,尤其是每周发热一次或者严重影响到日常生活质量的病人,这种情况下必须是预防药物,预防偏头痛的发生可以服用抗偏头痛的药物,如麦角胺,咖啡因,罗痛定,苯噻啶,舒马曲坦,佐米曲普坦,如果还不能缓解,建议去医院检查。
六、偏头痛怎么缓解
1、(截图来自《军师联盟》剧照)
2、首先须控制头痛诱因,包括饮食、睡眠、运动及心理因素,避免易加重头痛的食物及药物,包括:咖啡因、酒精、烟草等。
3、情绪波动对脑部血液流动和脑部功能有特别大的影响,强烈的情绪波动容易引起偏头痛,因此,平常要注意调节自己的心理,选择适当的方式缓解生活当中的压力,切忌大喜大悲。
4、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。按摩头部:用双手按住左右两侧太阳穴,减轻血管膨胀。饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想:使用瑜珈和冥想是偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。头缠毛巾:疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。
5、病情分析:偏头痛是属于血管神经性头疼。受风寒,劳累过度,饮食不当,心情不好。会诱发偏头疼。意见建议:偏头疼发作的时候可以口服,氨咖黄敏胶囊,谷维素,羊角颗粒。还可以结合按摩缓解。不要吃辛辣刺激性的食物。要远离诱发因素。
6、激素:月经来潮、排卵、吃避孕药等。
7、功效:镇静止痛、通经活络、清热解表。
8、热水浸手:偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
9、亦可分层选药,轻中度头痛、严重头痛但以往发作对NSAIDs反应好者选择NSAIDs;中重度头痛、对NSAIDs反应差直接选用偏头痛特异性药物。
10、月经来潮、排卵、口服避孕药、激素替代等。
11、胃病调理:这几件事伤胃,你却每天都在做
12、您好:这种情况可能是偏头痛,可能与脑血管痉挛有关,这种情况药物无效可以手术,可以进一步检查对症。一般可以查头颅核磁排除脑血管疾病,查脑血管多普勒彩超进一步检查,必要时可以考虑星状神经节阻滞术手术,可能症状。
13、偏头痛除疾病本身可造成损害外,还可以导致脑白质病变、认知功能下降、后循环无症状性脑梗死等。此外,偏头痛还可与多种诸如焦虑、抑郁的疾病共患。
14、药物都有副作用,合理使用利大于弊
15、偏头痛是一种发病率高,涉及人群广泛的常见病。因其反复发作,影响生活质量和工作效率,故被列为导致残疾排名前5位的疾病。有研究表明,当下约有21%的女性和6%的男性长期遭受偏头痛的折磨,其中,女性偏头痛比男性更频繁、更持久、更严重。那么,偏头痛究竟是怎么引起的?
16、非甾体类抗炎药(NSAIDs),如:对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬、萘普生钠等及其复合制剂;巴比妥类等镇静药;阿片类药物。后两类药物易成瘾,应慎用,仅适用于其他无效的严重病例。
17、另外,偏头痛人群镁含量较低,因此可以多吃一些富含镁的食物,比如香蕉、坚果、荞面等,可以偏头痛的症状。
18、本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国
19、紧张、应激释放(周末或假期)、焦虑、烦恼、抑郁等。
20、本文由(艾艾贴订阅号)综合整理/原创
1、99%的人乏力怕冷,都是因为这一点
2、进食镁含量高的食物:偏头痛要是发作比较频繁,患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、杂粮等镁含量丰富的食物,对偏头痛有一定的辅助作用。当然,没有患病的人群也是可以适当的进食这些食物的,从而起到预防作用。
3、头痛总是来得这么猝不及防,为了止痛,大家会尝试各种方法:热敷、按摩、甚至捶打头部「以痛止痛」。
4、偏头痛的话一般是因为精神压力过大,睡眠不好导致了。建议这种情况的人不要熬夜,到点睡,到点起,不要给自己过大的压力,适当的放松心情,开开心心的,饮食方面一定要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多喝一些温水,不要喝酒,适当的做体育运动。
5、缓解偏头痛可以采用以下方法:
6、酒精、富含亚硝酸盐的肉类、味精、巧克力、干酪、饮食不规律等。
7、睡眠不足、睡眠过多等。
8、硝酸甘油、西洛他唑、利血平、肼苯达嗪、雷尼替丁等。