一、学会拒绝就是善待自己的说说
1、更何况，拒绝的后果没有你想得那么不堪。
2、人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。有些事，无能为力，就顺其自然；有些人，不能强求，就一笑了之；有些路，躲避不开，就义无反顾。
3、他晚年成名后，上门求画的朋友络绎不绝。
4、如果你足够坚持，那就再央求下别人，说不定后会有转机。
5、要明白，帮助是一件好事，但当帮助成为了一种负担和理所应当，那就是一件坏事。
6、学会拒绝，你的善良才开始变得有意义。学会拒绝，你的好别人才会更珍惜。
7、你还没有学会拒绝，是因为你的善良，可能还有点懦弱。还有你很要“面子”，很多不愿意的事情都不好意思说出口，很多时候都是为他人着想，不愿意伤了他人的心，所以才会有你的不拒绝。其实拒绝一个人有的时候真的很难，但是该拒绝的时候在难也要拒绝，这就要讲究方式方法。如果真的是强人所难的事情，你就干脆点，直截了当的拒绝。如果不是必须拒绝的事情，你又不愿意去做，就委婉点，找个借口，也一样可以拒绝的。其实朋友之间是应该相互帮助，但是也不能超越你的能力范围。如果超越了也不能勉为其难的答应，就拒绝吧。
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9、人这一生，要想活得轻松快乐，就要认真做好三件事：学会拒绝，与人为善，善待自己。
10、对，每个人必须要学会说"NO"，只有这样才能很好的保护自己。控制好自己的感情，不管是对以后的感情生活，还是事业工作，都会有很大的帮助的~~·
11、有时候我们会因为一些莫须有的事情而让自己变得烦躁，有时候会违背自己的意愿去干自己不想干的事情，从而让自己闷闷不乐一整天。这就是“不会拒绝”！
12、况且，将就，绝不会带来快乐。
13、很多时候，我们不拒绝别人，可能是因为不想伤害他人的感情，或者不想让他人失望，却不知自己过度的顺从反而害了别人，不懂得拒绝，大多是近乎愚蠢的善良，当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你。
14、意思是自己要对自己好，要爱自己，不要指望别人。
15、告之：卖画不论交情，君子有耻辱，请照润格出钱;
16、这样的社交又能给自己带来什么呢？低质量的社交远不如高质量的独处。不如选择好好利用这个时间，提升自己，让自己变得更好。
17、一点浅见，有不同见解，欢迎留言交流。
18、学会在宽容中理解他人，善待他人，关心他人，才可以得到别人的理解和宽容，这也是对于人本身尊重的表现之一。
19、二:意识到拒绝的重要性不懂得拒绝的人，后累的只是自己罢了。拒绝不代表你会因此失去什么，反而是让别人懂得真实的你。很多人无法意识到拒绝的重要性，因为他们好面子，想着去靠答应别人的请求来讨好他人，以这种方式来和别人相处。可是往往别人因为你的无条件接受，已经在心中觉得你是一个好欺负的人，所以很容易被他人利用。这样的一味接受往往不能给自己带来好处。
20、面对好意善情开口还是打怵
二、学会拒绝就是善待自己的说说短句
1、当你觉得整个世界都背弃了你时，请相信，她只是背过身去，酝酿一个更美的拥抱。
2、另外，关于拒绝别人，还要把握这么几条原则：
3、说“不”的前提是你内心中有你坚信的“是”，有你的清晰而坚定的价值观，这样你就会自然而然拒绝那些违背你的价值观的东西。说“不”不是一种姿态，高境界是连“不”也不说，走你自己的路就是了。
4、学会拒绝，学会说“不”
5、现实生活中，每个人都有各自的不易，当你选择了原谅，你放过了别人，也放过了自己。你的这种描述如果用在人生道路上的拼搏过程也是贴切的。就是一个人的能力大小都要在努力中体现，如果透支自己拿能力就会适得其反，造成不好的后果。所以我们在面对人生中的问题时，一定要做到自爱，首先把自己保护好，如果连自己都保护保护，又怎能谈得上去保护他人呢？这并不是完全自私的表现，而是明智的做法，只有争取到自己大利益的时候，才会创造出给别人利益的可能，否则什么都谈不上。宽容，就是宽厚能容忍。宽容是人类一种可贵的胸襟，可以说是一种美丽而富有爱的人格。
6、很多人难以拒绝别人的根源，在于抹不开脸面，感觉不好意思，担心破坏双方的关系。这个时候，一定要把握一个原则：态度比选择更重要。
7、用宽容的心去欣赏每一个人的优点，你会发现世界很美，阳光很灿烂，你的心也会很明媚，你的天空也会变得很蓝。
8、对待友情和爱情也是如此，我们一定要有自己的原则，帮助别人，务必在不伤害自己的前提下。
9、恭顺谦和、礼貌谦卑一直都是中国的传统美德，但是顺从并不意味着事事都要忍让，都要委曲求全，总是不好意思拒绝，只会让自己被别人利用，被现代社会适者生存、弱肉强食的社会法则抛弃，在被动落后的局面中越陷越深。
10、你看“坏老头”，把悦己发挥到了，一个人的独角戏快乐的不管不顾，但谁不是受到了感染而乐不可支呢？
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12、当然，应对困难挫折，也不是一条筋，钻牛角尖，而是能审时度势，灵活应变，能把握大局，知进退，作出恰当的抉择。也就是说，面对困难挫折，既不妄自菲薄，也不不自量力，蚍蜉撼树，能善待自己。而情商高的人就是如此，能在逆境中善待自己。
13、答应见情分，拒绝见情商。懂得拒绝的人，情商越高，层次也越高。
14、什么是美好的人生呢？这可真不好说。
15、要学会拒绝，超出能力范围力所不及事不要勉强承受，这样只会担子越来越重，必要的拒绝有时候就是减轻负担。
16、我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。
17、合适的拒绝能让你换来别人的尊重，也能够换来洒脱。身为学生的我，曾经也因为室友总是麻烦我去顺带帮忙取快递，帮忙带饭，可是我并不是一直答应她们，我拿不了那么多快递的时候我就会拒绝，我不想带饭的时候我也会委婉地说。所以，她们也懂得总是要求别人，别人也不是自己的奴隶不会一直帮自己。这样的处理方式就能让我在适当的拒绝中，不至于因为做不想做的事情而感觉到烦恼，反而是一种洒脱。
18、迎合别人，讨好别人，为别人而活的人，亏待的始终是自己，后可能会活成一个悲剧。
19、不想做老实人，怎么坏怎么来，很快的，没事打打人，骂骂人。就没有人说你老实了，但是这样真的好吗，这个只有你自己知道了。
20、和优质茉莉经"六窨一提"
三、学会拒绝也是一种境界
1、所有的讨好型人格无法拒绝他人的要求的重要原因，都是希望通过讨好这一方式得到他人的认可和平等对待。希望自己也能被别人理解并接纳。
2、人这一辈子，要为自己而活，在现实生活中，无论做任何事，我们都要学会考虑自身，在你有余力的情况下，你可以选择帮助别人，但是倘若你自己能力有限，那么你也应该选择自保，人生倘若不懂得拒绝，那么到后就会活得很累，如果凡事都自己扛，生活也会变得焦虑。
3、人来这一世，不过就走这一趟，别虚度，别委屈自己，凡事能不将就，就不要将就！
4、进入职场以后，为了能尽快地和同事打成一片、搞好关系，平时帮助同事做各种力所能及甚至力所不能及的事。包括影印资料啦，买咖啡啦，甚至是买午饭。
5、然而这么做，往往只会造成让自己不断加倍讨好的死循环里。所以讨好型人格要勇于打破这种循环，学会拒绝，才是摆脱讨好型人格的第一步！
6、看不惯的人，该放弃就放弃，因为人生是为自己而活，太把别人放在眼里，原本就是一种错误，面对那些不值得的人和事，我们也要学会装糊涂，道不同不相为谋，每个人都是独立的，如果你和对方在一起感受不到快乐，那么这样生活也毫无意义。
7、拒绝很难，需要果断，如果能一口拒绝，就不要拖拖拉拉，以免让自己陷入纠结和伤害的泥沼里难以自拔。
8、总之，关于拒绝总的原则就是：外圆内方，口软心硬，
9、懂你的人不需要你的解释，不懂你的人你又何必解释，生活本就不易，我们也无需顺从别人，委屈了自己，人与人之间的交往，往往是建立在彼此尊重的基础上的，如果对方不懂得尊重你，那么这样的人际关系不要也罢。
10、从今天起你要去做一个不动声色的人，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。你要明白，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
11、鱼，我所欲也;熊掌亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，亦我所欲也，义，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义者也。
12、因此，愚以为情商高的人不仅仅能在逆境中，还能在顺境中善待自己。我们没少见一些人在逆境中崛起，光耀万丈，却在顺境中溺亡，黯然落幕，一文不值。
13、懂得拒绝是一种能力。真正的朋友不会介意你有理由的拒绝。因为拒绝离你而去的人，就让他离开你。不值得挽留。懂得拒绝是需要勇气。只有放开了，才有勇气拒绝不合理的要求。
14、知书达理强身健体的人，从心理到生理，相对是健全之人，健全之人很难会讨好人。大的善待自己，就是不屑于讨好别人。
15、亲情是本能，不必大加赞颂，虎毒不食子，动物尚且舐犊情深，何况人呢，如果人没有亲情，那不是连禽兽都不如了么，亲情远远比不上那种只愿付出不求回报的感情要可贵，但是这世上无怨无悔的付出是那么地稀少。
16、不卑不亢，以理服人。如果对方人品信得过，也真的遇
17、当别人拒绝我们时，拒绝的是我们的请求，而非我们自身，我们不用感到难为情，也无须有受伤感。
18、你说的拒绝别人，那要分什么样的人:首先，要是关系不是很熟悉的人，你要坚决说“不”，然后，要是自己关系好的，那么我感觉，你应该用委婉的语言或是自己的行动暗示对方，表示自己不愿意或不喜欢;实在不行，后一招就是避之(转移话题)。。。尽量往后拖~~加油吧!
19、莉莉就是一个典型的“讨好型”人格。
20、前几天跟一个同学聊，聊了半天发现令他困惑的居然是“拒绝”的问题。他一直不断重复这个问题，我才意识到这个问题对他而言多么重要。于是我想，或许对于某一类人而言，学会拒绝可能是需要修炼的必经的课题。曾经多年前，也是困扰我的问题，现在...
四、学会拒绝就是善待自己作文800
1、拒绝是一个人原则性的表现，但也要融入灵活性。敢于去拒绝别人，善于去拒绝别人，反而会让别人觉得你有主见，有能力，别人会越来越喜欢和欣赏你。
2、你千百次对他好，却因一次"不好”，他就把你之前的好全都否定。他不会感恩你曾经的好，却只记得这一次的“不好”。
3、明明自己不能喝酒，却拒绝不了别人的再三劝酒;
4、总之，人这一生，善良要有度，善待别人，更要善待自己、爱惜自己，让自己活得健康快乐，才是重要的事。
5、不是，得看是什么朋友了，如果是好朋友就必须得帮，人都是互相的。相反如果不是好朋友，可以委婉的拒绝。还有一句话适当的拒绝别人也是让别人在乎你的做法，不要别人一开口你就答应，这样你在他心中就不重要了
6、一开始，受用，男友特别开心，对她也似乎回到了从前，但是好景不长，男友很快又变回了之前冷漠的模样，萧柯不知道自己应该怎么做，只能更加用力地讨好男友。
7、上学时，我帮忙点名、写作业、打包饭菜……只要能帮同学的，我都做，但毕业后，保持联系的人还是少之又少。
8、其实，你不是性格好，你只是底线低。你过得不开心，往往是因为你不懂得拒绝别人。
9、现在是晚上，工作暂时从脑海里撤掉，烦事暂时从脑海里消掉，晚安心语，生命暂时放松到，深呼吸，没心没肺睡上一觉再想别的。在明天太阳升起之前除了睡觉给自己精神加满油之外没有任何任务！祝你今晚睡的好，明天精神棒。
10、田戈教育，专注教育。欢迎关注交流。
11、情商主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。情商高的人，一般来说，适应能力比较强，能比较好控制自己的情绪，具有比较强的意志，其耐挫力也比较强。
12、没有哪种教育能及得上逆境。
13、这个世界上，有一些人是值得我们全心全意付出的，有一些人不值得我们付出，所以我们要学会拒绝。
14、记住，拒绝与被拒绝是人生常态，我们的每一天都在拒绝与被拒绝中度过：
15、经历大病后，齐白石想通了，自己不应来者不拒，于是便决定在客厅贴出明码标价的文字：
16、没有谁天生是属于谁的，任何人来到你身边愿意为你停下脚步，都是一件值得珍惜的事。
17、呵呵，，有什么不敢拒绝的呢？？自己不想去做的事情干嘛要强求自己呢？？？如果想得到别人的人情，不见得就在这些小事方面来表现，如果别人真的遇到了大困难，寻求你的帮助，你拒绝了，会产生隔阂，如果在这些小事方面还得迁就，你企不是太累了吗？？？，不过，小事也得处理得稳一些，比如，一定要少数服从多数，不要搞小特殊，这样，你会很容易融入到群众中。。我想你一定是学生吧，在宿舍中的为人处事吧。我也经历过这些，也和你有同样的感受。呵呵。不过，自信是主要的，你用了不敢拒绝，说明你不自信，相信自己。祝你开心。
18、所以，如果遇到这样的家，我们一定要把握好尺度，守住自己的底线，尽力去帮忙，但不能把自己搭进去。
19、讨好别人，并不是你的“职责”
20、学会拒绝，更是为了少些无谓的困扰，把更多时间留给自己。
五、学会拒绝就是善待自己的说说图片
1、这么说，能让同事知道你要把你的工作先完成，又不会拒绝得太过生硬。
2、多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。
3、因为你太好说话，别人就会逐渐不把你当回事；因为你太好应对，你就慢慢淡漠了在别人心中的位置。恰当好处的拒绝，可以增加你的份量，厚实你的底蕴。
4、放轻松一点，大家都是成年人，你可以直截了当地拒绝别人，别人也可以直截了当地拒绝你。
5、做真实的自己。自信重要！有自己的原则，当别人触及你的底线和原则。要大胆的站出来，维护自己的利益和尊严。不在乎说话之术，而在意说话之道。说话之道，就是把你放在心上。把说话练好，是划算的事。因为怎麼说，决定你是谁；说对了话，人生节目就由你主持！不能得过且过一味迁就。把内心真实想法大胆的表达出来。让对方理解。多和人交往，多交朋友，益友哦！！
6、谁都希望自己在生活中总可以遇到那种心胸开阔的人，因为这样的人能够懂得忍让，其实，这个稍微有点自私的想法是很正常。大家都希望在一种营造自由的环境中生存。不过要想拥有这样的环境，还是首先要宽以对人，严以律己了。
7、当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。大多数人都学不会拒绝别人，更多的人都习惯性拒绝自己，余生不会太长，请真正为自己而活....
8、一个不懂得拒绝的人，别人也不会真正尊重你，更不会真心体谅你，只会把你所有的善良当成理所当然。
9、可欲之谓善，有诸已之谓信,充实之谓美,充实而有光辉之谓大,大而化之之谓圣,圣而不可知之之谓神。
10、那我们要怎么做才能摆脱“讨好型”人格呢？
11、一个被拒绝之后不会怪你、不会记恨你的人，一个懂你的难处而理解你的人，才值得去用心交往。
12、打肿脸充胖子是人家交往中常见的情况，为了获取旁人的认可，完全不顾自己有没有金刚钻就大手一挥揽下瓷器活，老话说，死要面子活受罪，这个道理几乎每个人都懂，却并非每个人都能做到不去“死要面子”一个人若不懂得拒绝，且从来都不拒绝别人的要求，那么这个人所有的接受和配合于对方而言都是廉价的。
13、善待别人也就是善待自己，道理很简单，宽容也是一种做人的艺术，学会了宽容，相信一定能给你的人生增添绚丽的色彩。
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15、当拒绝的理由不好意思开口时，比如涉及金钱、利益的时候，就可以让另一个人帮忙，说出自己想说的话。举个例子，一个朋友和你出去吃饭经常不主动付款，让你很不舒服。这时，就可以再找一个人当托一起吃饭，吃完饭给他说，我们以后吃饭都要AA制，这样大家心里都舒服。
16、善良不是好欺负，大度亦非无原则，学会拒绝才能过好余生，每个人都有自由选择权，你要让世界明白，帮是情分，不帮是本分，常言道，升米养恩斗米养仇，适时地拒绝不仅是保护自己亦是保护对方，余生不长，愿你能够自由自在善待自己，不为别人的诉求所累，不被虚无的道德绑架。
17、也就是因为这个时候，我才意识到，一味着答应别人只会换来越来越过分的请求，在自己的事情都没有安排好的时候，为什么就不去直接拒绝他人呢？
18、不学体壮脑残人钱权面前装卑贱
19、刚毕业的小A来到职场不久，陆陆续续有同事找她帮忙，帮忙复印个文件，做个PPT，修改个合同，统计数字，甚至是去楼下取快递，也叫小A，其实很多的事，并不属于小A负责的工作范畴。但对于同事要她帮忙，小A不好意思拒绝，就是想拒绝，也开不了口。
20、品质特点是，外形条索紧细匀直
六、学会拒绝就是善待自己的说说
1、当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你知道拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
2、参加工作后，同事常常丢给我一些不想做的工作。事情一多，我的本职工作却做得一塌糊涂，屡屡出错。
3、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
4、被别人依赖，并非好事，被别人麻烦，也要有底线，毫无原则地善良，对自己是一种伤害。
5、试试跟别人提一些合理的要求。尝试做一些之前不敢做的事，或许会有不一样的收获。
6、把时间分给靠谱的人和事。
7、生活中有许多这样的场合：你打算用愤恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现
8、能是别人的一大步，你的举手之劳，也会给他带来永久的温暖。
9、看淡一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好地珍惜现在。世上难有十善之人，亦难有十恶之人。世上无不可为之善，只有不为善之人。勿以新怨而忘旧恩，勿以人善而恶之。凡事利于善者则行，不利于善者则止。小过不惩终成大恶，小善不扬难有善。
10、花卉加虫鸟，每一只加十元，藤萝加蜜蜂，每只二十元;
11、小A不敢拒绝别人，也不敢对别人提要求。小A是害怕拒绝了，别人会不喜欢她。
12、不好意思，有点累，我不想拿。
13、无论是对于一个民族、一个国家、一个组织、还是我们每一个个体而言，宽容都是解决一切矛盾的前提。宽容，是一种人类的美德，有了宽容、谦让，就有了有了和平、平安的环境，人类才可以享受没有战争的和平世界。
14、学习知书达理锻炼强身健体
15、人生走到迟暮刚刚学会说不
16、汤色黄绿明亮，滋味醇厚鲜爽
17、人生短暂，我们活着不是为了取悦于别人，而是为了取悦自己，善待自己，别人都是过客，只有自己才是自己终的归宿。
18、他们应该明白，在任何时候、任何地点、面对任何人，他们都应该学会接受拒绝，他们不可能永远都得到他们渴望的事物
19、这层意思就是在我们遇到事情的时候，要让对方知道，我跟你是一个阵营的，我理解你、支持你，虽然我无法给你实际的帮助，但我在精神上支持你。当然，这样的话不能直接说出来，但可以换一种形式来表现，主要就是帮他分析所处的形势，表明自己跟他处于同一立场。
20、就是说虽然我不能帮你做这件事，但我可以帮你做另一件事，提出一个替代的方案。当然，另一件事要选那种举手之劳的。比如你外出旅游，别人让你帮忙带个包包，你就可以说行程安排的很满，买包包的地方好远，要不我帮你带个手表吧，那家的手表很有名的。
1、你看，讨好在爱情里，是根本没有任何用处的，愿意舍弃自尊和人格的爱情，到头来，也只会让自己受伤。
2、如果你没那么执着，就此放弃，再去选一条别的路试试，那也挺好的。
3、精工窨制而成，以香气鲜灵
4、这样做的结果，表面上，大家很认可莉莉的为人，觉得她十分热心，但是同时也直接导致了原本不属于她的工作全部堆到了她的头上。
5、当体验到了他人的感受时，孩子也能设身处地地想一想，怎样让对方高高兴兴地接受自己的决定，轻而易举地达到目的
6、被拒绝之后，如果是交情深的人，一定会理解并尊重你；
7、学会拒绝，就是善待自己，生活中有很多人因为不会拒绝别人，从而让自己活得不快乐。
8、拒绝是一门棘手的艺术。它经常被认为是一种不善的行为，其实，拒绝有时候恰恰是一种美德。只有那些能够在适当时候拒绝一些东西的人，生活才能过得洒脱自尊。学会拒绝，学会说NO。
9、有时候我们总是很想做一件事，但是却常常选择观望，甚至选择随大流看看周围人的反应，畏首畏尾，害怕自己成为异类，害怕自己失去别人的认可。
10、这个世界，你需要的，是讨好你自己。不要太乖，不想做的事情完全可以拒绝，不想做的事不必勉强自己，不想听的话就更不要往心里去。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。
