一、失眠图片朋友圈心情
1、生活总是艰辛，日子依然漫长，你和我，都是时代洪流里微茫的存在。但是，再渺小的个体也要活得敞亮、自在，散发着光芒。愿你出走片刻，归来不再彷徨。
2、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。那些突然间变得很沉默的人，曾经也是个嘻嘻哈哈的话痨。让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。黑夜的开始，是失眠。失眠的尽头，是另一个黑夜。我所受的伤害是你收回去的爱，我所承受的痛是你不肯给的情。是否有一种药可以调节失眠？失眠，是梦也在挡我去见你。我累到什么程度呢？头晕恶心想吐连续加班加晚上失眠。
3、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
4、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
5、其实，好想化为一只美丽的蝶，在每个晨起，以一羽缠绵，附你肩;在每个黄昏，以一袭温婉，共你语。
6、离开你我会失眠，但不能说明我有多喜欢你，枕头不在了，我也一样睡不着。
7、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。
8、失眠。认真的。真的不应该呆在家里这么久。认识到床的问题是不舒服的。
9、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
10、入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双。
11、我开始拒绝所有温暖或者我还是有爱的只是找不到意义。
12、怪只怪，遇见的形形色色的人之中，中意的只你一个。
13、总在失眠与嗜睡两极游荡。
14、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
15、失眠的知道才知道，一个能很好控制自己睡眠的人，是超级幸福的
16、你是我喉咙里的刺，拔出来会痛，咽下去会死。我曾满怀哽咽和你诉说我的难受，我以为你会感动。
17、路还太长，难免有心酸，有皱眉，无论怎样，别松手就好。
18、问题分析：失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。意见建议：建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。
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二、
1、失眠可以发的朋友圈句子今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!人是会变的，你可以守住一个不变的承诺，却是守不住一颗善变的心。我们的爱情到这刚刚好，剩不多也不少，还能忘掉。某个人，某句话。某些场景，某一首歌，总能撕扯着你的情绪。这两天压力大，睡不着，熬夜，又快大姨妈，皮肤很不好，更难过了。调节失眠的办法就是别硬睡了。在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。失眠这么久，别人还以为是想不开，结果是茶喝多了。连续两天失眠到天亮，两天凑凑合合加起来都没有睡过两个小时。
2、十四*我会一直爱你，直到你不爱我的那一天为止。
3、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。
4、半夜突然被冻醒，就失眠了。近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡的很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。
5、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。
6、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉
7、屏弃于温暖之外，满足于荒凉的寂寞。有孤独，才能保持永远澄澈。
8、这是抑郁症患者的一种表现，根据个人经验可以分享一点对策给你。可是尝试一下看看是否适合你。
9、情不知所起，一往而深；恨不知所踪，一笑而泯。我就是那种，别人给点温暖就会感动好久的人。
10、就这样不断地消耗自己的能量，身体素质也越来越差。
11、每天纠结的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡太晚
12、心里的焦虑都是来自于对未来生活恐惧和现状的不满，对家人或孩子的期待，就把自己逼到了自虐的地步，这种情况一直持续了好几年。
13、现在，我会每天觉知自己的身体，当有感觉到自己身体的紧绷时，告诉自己放松，然后看自己当下有什么情绪升起，头脑里面有什么念头，我不去跟随念头，而只是体验情绪，让自己松开，当然这个需要一定时间的练习。
14、现在距离开学还有一段时间，希望你能早日解决这个问题，加油哦！
15、有些失去是注定的，有些缘份是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜，不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候再去挽回，真的有爱才幸福！
16、二*你不找我是你不想找我，我不找你是咬着牙留点自尊。
17、茫茫人海中，相识了你，是一种缘份，只希望用我的真诚，换取你的真情。
18、爱情就像橡皮筋，受伤的，总是不想放手的那个。
19、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
20、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？
三、
1、人总要学着自己长大，而痛总是好的成长剂。过往不念，余生不扰，刚好。
2、习惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡，然后跟我说晚安的人。
3、心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。
4、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
5、忘记怎么睡觉了谁来教教我
6、如果有，那就尽量满足女儿，让她开心起来。
7、注意力逐次关注各部位的感觉并对其微笑，吸气感觉到头顶，呼气，我对头顶微笑。
8、在自己的能力范围，喜欢的东西就买，遇到对的人就去珍惜，想要做的事马上去做，人生哪来那么多时间让你犹豫，错过了就错过了，人生没有重来一次的机会。
9、如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不一般。终我还是没说，你还是忽略。
10、失眠首先要看是什么原因造成的。
11、我的成功和你有关，你的教诲是我的财富。恩师，教师节的夜晚，我为你失眠。送一首金牌小诗，那是我们今生的缘。
12、人生如梦，何须去想明天，没有今天的人，明天是奢侈品。我只想听你说爱我会永远，直到生命终结的那天，不会让我一人泪染痛了缠绵。
13、是女儿情感方面(恋爱)出现了问题？还是学习压力过大导致的？
14、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。
15、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。
16、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。
17、好饿，却吃不下去东西；好困，却睡不着觉；好累，却还在路上晃悠；好想哭，却发现一个能打电话的人都没有。
18、十一*忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的就当是路过吧。
19、晚安是这个世界上大的谎话
20、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。
四、
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3、晚上喝了一杯奶茶，居然失眠了，不可能一遍又一遍地睡觉，我也喝醉了！
4、二不论发生了什么，都必须对自己说“没关系”。因为良好乐观的态度，就是处理和战胜一切问题的第一步。上天对人们都是公平的，它在关上一扇门的同时，一定会打开一扇窗。
5、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子
6、所有人都在呼喊它们，可怜的绵羊们都失眠了。突然说分手，失眠了。今天，对不起。我失手把你杀了。又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。分不清东西南北，只知道你在远方。失眠就像一件紧贴着皮肤的透明衣，这些年他一直穿着，怎么脱也脱不掉。失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了。每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。有些人失眠是为一件事，有些人失眠是为一个人。你总说梦想遥不可及，可你从不早睡，也不早起。我和你以笑开始，以吻转浓，以泪结束。
7、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。
8、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.
9、我昨晚在失眠中睡觉，折腾一小时入睡可能太紧了。
10、四*别在孤单的时候去将就，别与不熟的人说心里话。
11、自我暗示。在睡觉的时候如果睡不着，思维必定在不停的转动，越转动越激动，想到好事还好，想到不好的事情焦虑就来了。此时可以进行自我暗示，自己对自己说：放松，说英文效果更佳。(原因是：思维会不自觉的去想放松的单词怎么说，会说的就会去想relax是什么意思。这个方法我自己经常用，效果挺好的。)还可以在脑海里自我暗示：重复睡觉两个字，一直重复，直到睡着。这个方法我也经常会用。
12、这两天我有严重的失眠症。我昨晚三点睡觉，早上七点起床，现在无法入睡。
13、七*任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。
14、二十二有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌，一个人的世界。
15、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
16、十九*现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。
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18、寂寞的黑夜里，无边的世界，总会有一线曙光为你而折射，慢慢的忘记过去。
19、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。
20、不需要紧盯，自然形成对全身的整体感受，就像松松的一团。如果睡着了就在其中睡着了，如果没睡着可以重复3遍。
五、
1、大半夜心事重重想一个人一些事睡不着，起来散心，半路电闪雷鸣，刚到单位门口就下起瓢泼大雨，路上都冒烟了，我是幸运还是不幸呢
2、2019年一次偶然的机会，我上了两期身心灵修行的课程，课程老师深度地解析了人的情绪运作模式，通过练习，我知道了我是怎么给自己定义身份，怎么想要获得爱、认可，怎么把自己推向受害者的身份认同，看到了人的情绪是怎么变化的，每个人看问题的角度是怎么样的，很有意思，才发现意识的大门向我敞开了。
3、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
