一、失落的心情
1、头仰望，零星点缀着亮光的夜空，环顾四周，空空荡荡的房间再也找不到一丝你的气息。那关于你的画面就好似天上那零星的亮光时不时地出现在我的脑海里，可是那空荡的心房明确的告诉那已是回忆。
2、让尘归尘，土归土，收拾收拾凌乱的心情，让我们重新启程。别去执着，别去悔恨，总会有终点，只是多半不如意。花开终无果，何须独自心伤。不去逃避，话摊开，总会有出口，何必封心求。
3、失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到。
4、下雨天，拿起雨伞的那一刻，让我明白了一个道理：跟雨伞学做人！雨伞说：你不为别人挡风遮雨，谁会把你举在头上。雨鞋说：人家把全部的重量托付给了我，我还计较什么泥里水里吗。其实当我们在乎别人的同时，也会得到别人的尊重！真诚，是收获友谊的佳方式！学会感恩，学会付出，学会包容，学会担当，全世界都会为你让路！
5、有时候，觉得心力交瘁，什么都不想做，只想静静地一个人待着；有时候，觉得心里憋屈，付出的感情没有回报，只想在没人的地方大哭一场。
6、时间会告诉你，伴你到后的不是旧人的手，而是伤喉的酒。
7、时过境迁，是人生的少年，不再回首当年的情，曾经的一天，现在的一年，人生的感悟，只是一个人的人走茶凉，只是一句话的是非对错。
8、你一定很爱很爱过一个人，努力顺从她，什么都依着她，但是终还是没有在一起。
9、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
10、从来都只有好聚，哪有好散。后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
11、昨晚不知是否有人和我一样，在孤寂的夜里辗转，是否有人和我一样，在夜深人静的时候，看着回忆凌乱了思绪。描写心情失落的词语垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋。丧气：神情沮丧。低着头精神不振，形容失望懊丧的样子。
12、当你在线的时候，不知道对你说什么，当你离线的时候，很后悔没对你说什么。
13、别把你的幸福放在别人手上，因为一旦那个人消失了，你的幸福也随之不见了。
14、他见过我难看的样子，但依然抱着我，我们遇见了不的彼此，却因为彼此而。
15、难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。
16、你以为的无微不至，在他眼里可能是阴魂不散。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
17、心鉴心，日久必见人心；情验情，珍惜赢得真情。其实，人有时候仅仅需要只是一处共鸣，一点理解，一份慰藉，一个陪伴，一句心疼，足矣！
18、一段时间就会进入低谷期，爬出来很难，不想出门，不想说话，明明什么事都没做，却感觉很累。
19、你是我年少时候的一场雨，悄然而至，又潇洒挥别，从此，我一病不起。
20、时光如雨，我们都是在雨中行走的人,找到属于自己的伞,建造小天地，朝前走，一直走到风停雨住，美好晴天。
二、失落的心情说说
1、心如槁木：犹心若死灰。形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。
2、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。
3、生活为我们准备了失落。准备了希望。准备了忧郁。更准备了坚强。什么样的态度，就是什么样的命运。
4、人可以失落一切，唯独不应该失落自己。
5、这其实有时候会突然心情失落的原因，曾经那些悲伤随着时间的流逝越来越淡，或许我们已经忘了究竟为何而悲伤，可当遇到能触动内心的事情时，我们依旧会有失落的感觉。
6、是失败吗？是的，满怀期待地尝试后，失败挺让人难受的。
7、你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。
8、你从来没有秒回过我消息，甚至回复的每一句都是敷衍。后来才明白，除了两情相悦，所有的喜欢都是心酸。
9、看得出题主是一个年轻人，若是失恋了，不必太在意，天涯何处无芳草，好男人好女人多的是，没必要痴迷单一的感情，只要你人好心好，一定会找到如意的爱人。
10、第二步要学会辨认自己的情绪，有的人能观察到情绪但很难辨别是什么情绪。
11、感觉我们之间就好像是一场闹剧，我们都是演员，只但是我在想如何演好这场剧，你是在想怎样演砸。
12、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。
13、一个人的世界，永远是一个人。
14、深夜是一个盗梦者，会把你心爱的人给偷走。
15、被特别在乎的人忽略，会很难过，而装作不在乎，会更难过。
16、有时候，想放纵自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。有时候，觉得自己拥有着整个世界，一瞬间却又觉得自己其实一无所有。想穿越人海，在你身边，告诉你我一向都在，不曾走远。
17、自我认知的第一步要学会观察自己的情绪，自我观察需要在感受世界的同时，分身出一个“自己”看到自己的感受，看到此刻自己的是开心、忧伤、愤怒还是害怕的，通过冥想练习可以有效地提高自我观察的能力。
18、整个夏天的忧伤，都是你带给我的。
19、其实你早已经变了，只是我还紧紧地抓着回忆不放。请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
20、一切都已烟消云散。原来握在手里的、不一定就是你所真正拥有的。人生很多时候需要自觉的放弃、因为拥有的同时、你也许正在失去、而放弃的时候、你也许又在重新获得。
三、伤感的文案关于失落的心情
1、自愧不如：弗：不。自己惭愧不如别人。
2、你好!孕期好多人都会出现或多或少的焦虑!但是尽量不要有失落感!想想很快就会有自己的宝宝了,应该高兴才对啊!
3、人生就像行走，背负的东西越多，走起来就越累，学会放下，才会轻松前行，心灵的修行亦是如此，少装一些世俗杂念，专心做好自己的份内事，就会拥有一个轻松、宽敞、明朗的空间。
4、生命是一个将美好打碎再慢慢重建的过程，只有经历过种种浮华才能领悟到平淡中的幸福，只有经历过心灵的躁动才能慢慢沉淀为生活中的宁静。一份好心情，是人生不能被剥夺的财富。心态好，心情才会好。不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼。
5、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。不要着急，好的总会在不经意的时候出现。
6、从陌生人，到相见，到相识，终离别，然后忘记，不如从不相见。
7、我还在原地徘徊，等待那早已没有旳未来。有没有一个人，用尽了一生力气还舍不得将他遗忘。上帝不会亏待痴情人，一般都往死里整。屁，是屎的灵魂，那些特别臭的，就是屎的冤魂。如果你不知道什么叫珍惜，我来教你，从失去我开始。爱一个人没错，但是爱上一个不该爱的人真的很痛。一个人就照顾好自己，够成熟再去触碰爱情。要有多坚强，才敢念念不忘。彼时的不离不弃，已变成今日的各奔东西。你是自由，风都无法将你圈养，我却妄想将你收藏。
8、有时候一直觉得不在意，但是当一切变成了回忆，才发现，竟无法承受这种失落的感觉。
9、我们都一样，每天24小时在线。我们都一样，每天24小时在线，却从不去打扰对方。我们不一样的是，我不打扰你，是因为，不想让你困扰；而你却是，因为已经把我给忘记了。
10、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了让讨厌的人心平气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的；好像每次都是这样，没有例外，在我们需要有一个人去依靠的时候，往往到后都是自己一个人挺过去。
11、太过迁就别人，别人就会变本加厉地为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺地伤害你。
12、希望，藏着很多的委屈，无奈，藏着很多的孤独，只是人生的在意，只是人生的错，多少的真，成了人生的规矩，多少的错，成了人生的欺骗。
13、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么，我都觉得和我再没有任何关系。
14、我是天平做的一个女孩子，所以多愁善感是常事，秋天出生的人可能都这样吧，大多数时间我还是喜欢一个人慢慢的去消化那些不开心，我会哭，一个人哭。。。听点音乐，过段时间就会好起来的。。。
15、其实遗憾的是，就是我还在，你还缺不爱了。
16、因为心中积蓄了太多伤感，在对某些事触动时，心情会突然间失落。
17、你不懂，我上线看到你不在时我有多失落。你不懂，我一天看你资料多少次。你不懂，看到你签名一换我就开始胡思乱想。你不懂，上网跟你聊天我也会开心地大笑。你不懂，当所有人说你不好不适合我时，我只说了一句我喜欢。
18、总有个人，一换语气和你说话，你就觉得世界都塌了。
19、做人，就是做好今天的自己，做事，就是做好人生的规矩，别总是一层不变，别总是无奈人生，何必在意别人的说法，何必在意别人的想法，做好今天的自己，一切都和自己有缘。
20、容易被辜负的，永远是那些天真又心软的人，毕竟，好骗又好欺，伤疤一好，就忘了疼。
四、描写失落的心情
1、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
2、面对着岁月摆下的筵席、我们相互微笑殷勤地劝酒、仿佛所有没说的爱恋与不舍、都收藏在语句的背后。因为我们都已明白、此去再也没有比手中这一杯更醇更美的酒了。
3、有人说自己运气不好，找不到好工作；有人说情路不顺，总是遇到人渣；有人说父母没本事，买不起房；我见过太多的是靠自己努力改变生活的人，也见过太过挥霍原本优越的条件而终变成人生废物的人。人的出生的确无法选择，但未来的命运可以选择。
4、我以为时间可以洗去你我所有的回忆却发觉自己怎么都摆脱不了那个身影爱情到底是什么东西把我丢在没日没夜的心痛里过去的一切全都躺在那个日记本里紧闭的抽屉就象你那颗紧闭的心痛苦怎样才能忘记别让我在黑暗中偷偷哭泣不要问不要想不要听不要说不要再心痛你要走就走吧我又何必再强留还等什么想什么问什么说什么早该清醒了伤心是什么伤心是我的懦弱。
5、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了；学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱，做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。
6、道理都懂，事也拎得清想得透，挺大个人了，大不了不欢而散，你心里没我，我怎样都没用。
7、很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟，自认为练达，自认为精明，从前多幼稚，总算看透了，想穿了。于是，我们就此变成自己年少时憎恶的那种人。
8、别太认真，人生只要认真，就容易输掉，人生若容易失去，就容易懂得，做好自己，明天很近，失望很快，别委屈了人生的真，别感恩了错过的心。
9、自我认知能力之所以重要，是因为这是解决所有与自己相关问题的第一步，也是改变自己的必要基石。
10、被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。
11、自我对话很多，废话连篇，情绪低落，就允许它低落，享受这压着的情绪，静静地待一会，一会就好。
12、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。
13、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。
14、是非对错，总有自己的人生路，总有自己的是非局。别怕别人的说法，别怕自己的输，不努力，一切都和自己无缘，心会流泪，别让自己放弃。
15、天高地远，思慕何去何从。爱，不是一种心情，而是一种感情。时常会莫名的失落，那是因为心里有一座城堡，有一个凄美的童话;时常会痴痴的发呆，那是因为心中有一方天空，有一抹清婉绝版唯美的剪影;时常会静静的流泪，那是因为眼泪是一种呼唤，是一种撕心裂肺的震撼。
16、是疾病吗？是，疼痛让我心有余力不足，但其实它已经好了特别多。
17、"人生就行一杯茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子。"人生该怎么走，这在于自己的选择，像茶一样，靠慢慢品味，我偏爱沏香醇铁观音，静静放松心情，那是哪发着淡淡的兰花香，给人以味觉，视觉及精神上的享受。让我能看着清淡之物，品尝着它的原汁原味，品味耐人寻味的人生……人生如品茶，一杯清茶，就像一个大千世界，每片茶叶恰似红尘中的芸芸生。人赤条条的来到这个世上，其实无论怎样过，都要有意义，都要让人有感悟，还要让人寻味，只是看你从那个角度去感悟，选择……
18、这种情况就可以用自问自答的方法来确定自己的感受，通过不断地发声问自己(写下来也可以)：现在你感觉伤心吗？如果不是就继续问：是感觉愤怒吗？如果还不是就依次问下去，害怕？痛苦？不甘心？......直到自己感到有所触动，就寻找到了情绪。
19、倘若你是为了生活琐事，或鸡毛蒜皮之类的小事而斤斤计较，耿耿于怀，你就是一个没有气魄的人，也是一个心胸狭窄的人，更是一个一事无成的人。
20、难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
五、怎样安慰老师失落的心情
1、一个拥抱，可以融化失落的心情;一句心疼，可以安慰沉默背后的悲痛;一份懂得，更让心灵有了慰藉的港口。拥有爱的人不会寂寞，得到幸福的人不会漂泊。幸福的眼泪总是真实，幸福的笑容总是动人。长久的拥有是珍惜，温暖的感觉是幸福。
2、当我们失去了一些东西时，才能得到另外一些东西。
3、从此以后，你的开心与我的悲伤无关；从此以后，你的难过与我的快乐无关；从此以后，我的寂寞与你的关怀无关；从此以后，你的空虚与我的充实无关。当你离开我的世界，我也能获得一片宁静。我找不到，我到不了，那所谓的爱情的美好我不会离开你。青春的岁月里，其实应该干几件疯狂的事。干几件，即便是满头白发时，想起来也会热泪盈眶的事。然后，不留遗憾的说：我来过，与青春有关的日子。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。从来没有人来过我心上，我只是你中途过站的地方。
4、你好,在产前的时候都会有一些这样的现象,心情不好压力大造成的这个时候就要,出去或者是和生产过的朋友,了解一下生产过程,然后学会放松下心情
5、现在很多人都习惯在工作和生活中隐藏自己的负面情绪，但负面情绪依然存在，只是换了一种表达的方式；比如有些人一伤心就会有“买买买”的强烈欲望，有些人表达愤怒的方式是拖延和迟到，负面情绪就会变成负面结果出现在我们的生活中。
6、胜不骄，败不馁：胜了不骄傲，败了不灰心。
7、关于想你这件事，躲得过对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。
8、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因。其实我也没有在等你，可就是没法喜欢上别人。
9、失落的心情句子、说说如下：
10、调节情绪能力并不是一种单一的能力，而是包含了自我认知能力、情绪分析能力和行动力三方面的复合能力。
11、也许失望带着恨吧，也许难过也有不甘吧，也许决绝也带着不舍吧。该结束就让它结束吧，终究不是伴侣，何必苦苦纠缠，带着各自的骄傲，从此不再打扰。
12、他曾经失落，但是世间所有人生历程无不是失落，瞬间的依恋、片刻的分离、无数幽灵幻影的闪现、高天上激情饱满的群星的忧伤——这一切无不是失落。
13、没必要感到遗憾，不合适的人始终要分开。
14、我能喝下烈的酒，也能度过没有你的深秋，我能抽下猛的烟，也能忘记你曾经对我的温柔。
15、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。
16、一个缘，失落了人生的真，一个真，失落了人生的情，分手的懂，失落的错，总有自己的规矩，总有自己的失败。
17、如果我们变成了熟悉的陌生人，我希望当日后我们再见面时都不要抱有不甘心的情绪。
18、喜欢在你身上留下属于我的印记，却不曾记起你从未属于过我。
19、你可能不知道，我们分开以后，我再没有软肋，再也不用担心，你什么时候走，只要自己过得开心就行，以前只是我太傻，傻得把你当成全世界，现在才发现，世界那么大，没你也很好。
20、有一天，你看见雏鹰展翅，明白老鹰无需失落自己无用，蓝天本就是鹰的舞台；有一天，你看见两棵树遥相呼应，风起时顺着同一方向摇摆，今生虽不能结为连理，却为对方的幸福而幸福；有一天，你有登上山之巅之兴奋，也不要失落错过了欣赏小桥流水的机会；有一天，我们都将老去，韶华渐逝，那就让我们安详地欣赏西天灿烂的晚霞。
六、失落的心情
1、我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。
2、我喜欢在夜晚放歌放到大声，然后把情绪发泄出来开始哭。
3、只是偶尔，止不住的眼泪，我会躲藏着任其肆无忌惮。
4、调节自己失落的情绪就是调节自己的状态，你可以采用心里按时的方法、提升自我认知能力来调节。
5、生活中很多人都是如此，外在的表现于心里的真正情绪截然不同。有太多伤感都继续在了心中，连笑容都仿佛弥漫着一种难过。当心情被某些事触动，曾经压抑的伤感泛上心头，心情会突然渐渐的低落。和初恋分手后的这段时间里，我从来都没有想过重新开始一段恋情。可是在那个时候，只要我一上街，只要我一看到在街上秀恩爱的情侣们，我就会猛然间想起两个人曾经的往事，心酸和眼泪在一瞬间就占据了我的心和脸。
6、因为从调节情绪的过程来看，至少要先了解自己的情绪，然后选择调节方式，后实施调节或者为情绪管理做好准备。接下来我就详细说一下如何提高这三种能力。
7、你总是心软总是害怕伤害到谁谁谁，后受伤害的却是你自己。我要变得多坚强，才能承受这世态炎凉。
8、看海，要把音乐带上看电影，要看你喜欢的，没看过的不要和你的父母讲太多，他们越是劝你别难过，你可能会更内疚把自己的东西重新整理一下换一种心情看事情，就会有全然不同的效果后，希望你好好睡一觉，忘了今天，明天继续！
9、我相信很多人都懂分手的痛
10、我喜欢黑夜，至少那个时候可以做回真实的自己，想哭就哭不怕被别人看见。这个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的多。
11、人总是会被情绪所影响，开心或伤感的情绪在生活中也很常见。可有时候心情突然间的失落，却让人有些不知道该如何去面对。我们总是告诉自己要坚强，慢慢在心中积蓄了太多伤。记得刚刚和初恋分手的时候，我哭的一塌糊涂，简直控制不住自己的眼泪，生活也仿佛被乌云所笼罩。
12、拖延才是彻底的拒绝，看似还留有一丝温情，其实说白了，他不仅不爱你，还懒得跟你解释为什么不爱你了。
13、不敢再喜欢谁，怕爱得太深，伤了自己；不敢再被谁喜欢，怕一个人当真，苦了自己。
14、垂头丧气、郁闷、失落、忧郁、忧心如焚、哀怨、忧伤、心事重重、惆怅、怅惘(因失意而心事重重)、沮丧、无聊、心灰意冷、郁郁寡欢、唉声叹气、心烦意乱、忧心忡忡
15、其实，日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中：转移情绪。憧憬未来。向人倾诉。拓宽兴趣。宽以待人。忆乐忘忧。淡泊名利。由于字数限制，只写这么多吧，愿对你有所帮助
16、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉。
