一、复读生高考心态
1、尽管高三复读很难、很苦，但那又怎样？人生就是要奋斗，如果你的人生一帆风顺，那将失去了生活的意义，所以请你振作，一年后的好消息在等着你去揭晓。加油吧！少年。
2、如果决定去复读了，那么各位要明白：“信心是成功的基础，任何一次打击、挫折都可能将你击溃，但是你仍要站起来，对自己说‘我能行’。”
3、正确应对高考复读出现的心理问题：
4、字迹工整，卷面整洁
5、开始复读学习后，努力学习，认真听课，时间规划有进步，学习劲头有加强。
6、今年参加高考的人数创了历史新高，每次高考成绩下来后，巨大的焦虑取代了“不确定”和“迷茫”，据报道，在成绩过一本、二本、三本线的学生中，分别有5%、22%、42%的学生选择了复读。
7、步入社会之后，你已经进入了这个单位，那剩下的学历其实就没有那么大的用处了，因为你能不能升职加薪，它不取决于你的学历是否过高，自己也工作的时候见过很多，就是普通本科的学历，人家能做到主管的程度，但是很多双非院校的毕业生，很多研究生还在做着基础性的工作，人家足够努力工作方面花时间去钻研去经营人家也能取得相当不错的成绩，成绩并不能决定所有。
8、把自己的目标定得太高，希望在短时期内实现自己的目标。在开学的前一两个月里，很多同学表现都不错，学习的动力足，学习的效率高。
9、你是一直在进步的，现在的情况是高考的高原期到了，会有一段时间很失常，通常有半个月左右时间就会过去的，要对自己有信心，适当休息一下作一些自己想作的事，同父母谈谈你现在的情况，找个时间或者请一天假，出去放松一下，调整一下心态，这个时候不要把分数看得太重，你会成功的！
10、我为她的想法点赞！观念的转变并不容易！接受自己的现实，放低对自己的期待——不认为复读遍数多，就应该考好，就能轻松面对高考！写在后，过了高考这关，多年磨炼会有让她在人生的其它方面，会顺利些，想学习，考上大学后，有的是机会，请降低对自我的期待，接受自己的现状。复读后，感觉没有第一次高考紧张。反而很是轻松，因为自己一年的长进在哪，自己很清楚。当明白自己的优缺点的时候你就淡定了。我就是很淡定的考过了，虽然不算什么好学校，但也给我了很多值得拥有的地方。
11、说到复读，很容易想到毛坦厂中学，每年都有很多个复读班。
12、有强烈复读想法的同学
13、融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。
14、我认为要好好找找压力的来源，然后寻找办法，对症下药才能有效克服。以下给出自己的一些建议。
15、很多高三复读生在复读期间都远离自己平时的爱好，针对压力特别大的学生，老师可以跟家长沟通，让学生放松一下，例如去球场打打球，听听音乐，看看课外书等等，短时的放松对身心健康有好处，可以达到减压的效果。
16、平江县楚才中学专业的复读学校
17、有效的调整方法如下：树立合适的目标，学会减压复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也不同，根据这些给自己树立目标。学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。正确对待平时的考试，及时查漏补缺，不要过于重视某一次考试。学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。学会自我安慰，正确地认识自己和评价自己。
18、高考复读生要学会正确评价自己，运用积极的心理暗示法，树立自信心。
19、针对高考复读生的这些心理特点，我们老师有责任帮助他们调整心态，稳定情绪，建立积极的心理防卫机制，让他们在平时的学习生活中学会自我调节，学会转移和化解心理矛盾，始终保持乐观的精神和平稳的心态，紧张、愉快地学习。
20、高考复读生在人生中所遭遇的一次较大打击，然而复读生应克服高考失利的自卑心态，对自己的高考成绩做出合理的评价，在复读时要正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎实地走好每一步，为下一年的目标努力。
二、复读生再次高考时的心情
1、总而言之，对于高考复读生来说，一定要对自己有信心，既然自己选择了复读的这一条路，那么再困难也要咬紧牙关坚持下去，俗话说得好“不经历风雨，怎能见到彩虹”，因此一定要积极地区面对高考复读路上遇到的困难，化压力为动力，让自己拥有良好的心态，才能够让自己再次参加高考，考出更优异的成绩。
2、我是真佩服她的耐心，如果我是她可能就不会复读了。但是她的耐心深深的折服了我，说到她问的问题，那是一个比一个简单，也许小学生都能做出来，单纯的一元一次方程调换位置都不会，就别说其他几元几次了。而且，我每次要讲几遍她才能听懂，要说女孩子数学理解能力差，这也未必太差了。
3、平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性，做到心安神泰，心境平和。
4、如很多学生看到别的同学复习得比自己好，做题比自己快，考试的分数比自己高时，心理就很着急、紧张，由此影响到自己的学习。
5、专家介绍，不少复读生的心理健康不容乐观。十几年的寒窗苦读,随着高考的结束便宣告结束，许多学生面临人生第一次挫折,便心灰意冷自暴自弃,心理健康呈现出不良倾向。如果老师家长不注意“疗养”他们的情绪，那么,高考备考的竞技状态肯定不佳,来年的高考也许会再次跌入人生低谷。专家及教育界人士认为，目前困扰复读学生的关键问题就是心态问题，复读生的心理问题占47%之多，其中十分重要的心理健康测试目标，情绪不稳定的占62%，适应不良的占5%，压力过大的占1%，焦虑的占4%，心率不正常的占4%，这样一个状况表明复读生的心理问题更为严重，主要原因就是高考失利造成的打击。
6、及时遗忘。考后立即离开试场，不要在考场外校对答案，不要“看别人脸上的天气预报”，因为太多不准。做到考完一门，忘掉一门，不回忆，不细想，不追究答案，不在已考的科目上浪费时间，集中精力对付下一门。
7、离开考场学会及时遗忘
8、不会的，跟应届的高中毕业生一样的。没有复读生高考录取会提高分数线这一说。要提高了谁还去复读，。
9、复习中的短板因人而异，有的同学在学科知识方面有短板，有的同学在心理状态方面有短板，也有的在考场应试方面有短板，还有的是与同学或者师生关系上有短板，总之有短板就会影响复习效率。总之在紧张的高考复习中，必须找到自己的短板，补齐短板才能提高复习的效率。
10、每个人都会有或多或少的自卑情绪，只是在经历过一次失利后这种情绪可能会被放大。
11、而高分考生虽然没能进入理想的高校，但是有一个不错的高考成绩在手，便多了些底气，然而在“高四”生涯中，当他们遇到成绩优于自己的同学或者考试失利时，自卑心理也会油然而生。而那些与应届生一起学习的插班生，则更容易产生自卑的消极情绪。
12、还有些学生，因为没考好就丧失自信心，认为自己没希望了；在平时的复习中，碰到不会做的题，就担心自己的成绩上不去，心里急躁，以至没心思学习，到后甚至放弃学习。
13、建议高四生12点之前睡觉，不要盲目熬夜，不仅会分散白天学习的精力，而且容易造成生理和心理上的疲惫，以至于得不偿失。与其盲目熬夜，不如充分利用白天的零碎时间。上午四个课间+放学晚走20分钟+下午五个课间就可以完成一张数学卷子。10分钟的课间可以做完一道数学大题，或者一篇英语阅读，一天下来可以比别人充分利用很多时间。所以，不建议熬夜！
14、推荐一本高3励志书，里面全都是高3的真实励志故事和学习方法网上搜一下就有了，但是搜不到序言了，里面序言里头有个故事挺适合的，不过我一下子找不到了，觉得其他有些故事挺多的，你看看喜欢哪个。呵呵，实在没人就给我分了谢谢啦《英才是怎么造就的》希望采纳。
15、正确的对待平时的考试，不要给自己太大的压力，但是也不要消极怠工，错失自己的这次机会。作为一名复读生，应该学会自动的适应新的环境，而不是让环境适应我们，更甚者，有的因为适应不了环境而精神压力过大，不仅成绩下降，就连心理也出现问题。
16、当然，同年高考，她如愿考上了二本，也许成功来源可能有一部分来源于我教的耐心，但是她学习的耐心更让人折服。
17、结束第一场后，爸爸妈妈不要过多的参与孩子们之间的讨论，要及时引导孩子将注意力转移到下场考试中去，更不要问孩子考得怎么样，能考多少分？这样会给孩子造成压力，分数的事情我们可以8号之后再讨论。
18、要明确的是这种重要的考试，社会各界都在关注，做为当事人的我们来说，紧张、焦躁不安是正常现象，要正视自己的心态，用自己觉得刚刚好的方法去调节心情。
19、高考复读，心态很重要，只有调整好了心态，才能在接下来的时间里不断进步，终获得你想要的成绩。
20、做到胜不骄败不馁。当某一科考试失败或不理想时，要学会安慰自己：每一位同学不可能没有失败，七科中总会有二科不理想，只不过他们不说，没有表现出来而已，因为我难别人也难，我考不出，他也未必考得出来。
三、复读生高考前心态调整
1、目前要紧的是放松心情，积极应对高考。待考试成绩出来以后，再作安排。充其量只要考上一个专科也是不错的结果。再就是无非放下书包，参与到打工大军之中，也未必就是没有出头的机会。(2020/02/26)
2、高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，不利于正常的学习和考试。
3、关键是要总结经验教训，调整考试方法，以争取在今后几门考试中加以弥补，把损失夺回来。当某一科考得特别好，自我感觉飘飘然时，要告诫自己：我浅别人也浅，我考得好，要特别谨慎，因为一不小心，就会在下一场考试中失败。
4、充满阳光，融入集体
5、在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成才创设良好的外部条件。
6、资料源自百度贴吧高四吧，致谢曾经高补未忘却
7、复读是一场冒险，选择了复读的学生在接下来的一年中要面对未知的征途。当遇到问题，遭遇瓶颈时，只有学会调整自身心态，才能够从容应对，免得陷入消极的情绪中，对复读产生犹豫，自暴自弃，严重影响到接下来的学习状态。
8、目前的成绩应该看淡一些，不要纠结这次考试的综合成绩又没上来，你自己得知道，前面老师是不断地复习，但离高考后一二个月的考试将狂轰滥炸的不断袭来，所以前期的基础功有多么重要，而且目前的成绩是无法与高考成绩相比的，所以自己得好好把握现在。
9、曾有中国新闻周刊的记者专门去到毛坦厂中学，他们发现，当学生退步名次，学校会以“触目惊心、警钟长鸣”的大标题做成警示榜，学生之间有“人盯人”策略，学生可以选择一个实力相当的同学作为竞争对象，在班主任那儿备案，下次月考要比对方进步更多。输的一方，惩罚是站着早读。一切奉分数为圭臬，实行指标化管理。一名同学形容他的复读生活为“有期徒刑一年”。
10、管理自己的手机。高中复习一年，其实能联系的就是父母多些，没有谁需要天天联系。减少外界的联系，把学习放在首位。学习的同时记得锻炼身体，身体好了才能更好的学习和承受压力，然后还要学会自我减压，复读的压力需要我们自己给自己加油打气！
11、那次和父母说了很多，说了自己高中三年的压力，说了自己复读的痛苦。他们在听到我的话后，也给予了我大的支持和心理安慰。
12、条条大路通罗马。现在人们成才的机会多的是，上大学只是人们成才的一个方面，还有学技术、学操作、学习一切适合个人为谋生的本领就是好样的。只要学懂弄通，为什么不可以反其道而行之？
13、高考马上来了，不管有没有做好准备，这个时候都要积极乐观的面对。狭路相逢勇者胜，时间不多，对待高考激进一点，全力以赴冲过去就好了。有时候可以学学那些自负的人，这样对待高考就不会有任何压力，而是欢迎高考的到来。
14、重要的一点其实还是想问，准备复读的同学你们确定准备好复读了吗？复读的压力很大，可能你这次会逆风翻盘，也可能失败，甚至由于某些原因，复读一年的成绩还不如现在，而自己多付出的一年青春仍旧得不到回报。
15、考好第一科。进入考场，调整一下姿势，舒适地坐在位子上；摆好文具，带眼镜的把眼镜摘下擦一擦，尽快进入角色;此时心中想着的只是考试的注意事项，不要再多虑考试的结果，成败、得失。
16、选择复读的学生大多是因为高考失利而成为复读生的，在复读期间，高考失利的阴影难免挥之不去，严重的甚至会影响到接下来复习中的状态，甚至影响到后续的发挥，这是需要重视的一件事情。想要在复读中稳步提升，就需要学会面对自己失利的事实，找到实力的原因并解决，从而以更好的状态面对复读。
17、复读为什么会压力那么大呢？主要是来自自己、家人、老师以及朋友各方面的期待，每个人都想知道你一年后的结果。如果你一直想着后的结果肯定会压力很大，但是如果你每天都能按照自己的机会进行复习，压力自然就转换成了动力。因为每一天你都有要完成的事，如果不能完成就意味着你要付出更多的时间去完成，更坏的就是你可能还需要再复读一年，我相信你每每想到这就会好好看书。所以，安排好每一天的复习机会，这是对你自己负责，也是调整心态好的一种方式，让自己忙碌起来你就会忘记了很多烦心事。
18、高三复读是孤独的，自己的好多同学都上大学了，而自己必须专注于高考。不怕一万就怕万要是这次高考发挥失常那将是沉重的打击。
19、不要太注重复读时候的每一场考试成绩
20、复读生由于经历了高考失败的打击，对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑。复读期间，不管是什么形式的考试，考生都敏感，一旦成绩不好，就会着急。因为他们的目标比普通高三学生更加明确：考个好学校，这几乎成了他们的信念。越是这样，他们所承受的压力就越大，而焦虑情绪也越重。
四、高考复读生心态如何调整
1、首先第一点，复读的同学需要和自己的父母沟通清楚，告诉他们你自己的想法，你想要去到怎样的大学，你的理想是什么？你现在的分数为什么不能走等等。因为你的父母想要你不复读去读可以录取到的大学，在他们看来复读是很苦的一件事，但是两代人如果沟通不好就会无形之中给考生自己造成压力。
2、复读中，成绩的波动也难免会影响到学生心态，很多同学过分在意复读中的成绩，导致稍有波动就紧张焦虑，严重的甚至影响状态，丢失自信。名师孙小华认为，只有理性看待复读成绩波动，合理调整自身心态，才能在复读这条道路中越走越远。
3、高考完一些亲友很喜欢去问考生的成绩，虽然有些八卦，但同学们心里还是会不舒服。这时候父母就应该在亲友询问时淡淡带过这件事，淡化这件事会的存在感，抚平同学们可能有的难受感。
4、高考马上来了，感觉“狼来了”，不由得压力山大。这个时候，要保持理性，调整自己的心态。
5、尤其是那些因低分而落榜的考生，他们甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去，缺乏自信，动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我无能”之类的话，无论在父母面前，还是在同学、朋友中间，都感觉自己一无是处，低人一等。另外，低分考生普遍学习基础较差、起点低，这也是他们产生自卑心理的重要原因之一。
6、复读时候的每一次考试都是对你近段时间复习效果的一次考验，是对你的一次次灵魂拷问，在问你：你是不是努力了？所以复读的成绩并不是太重要，那只是对你知识点掌握程度的一次检查，就好比家庭作业一样，是对你上课吸收知识点的考察。成绩并不能直接反映你的能力，但成绩能间接知道你的努力程度，考不好的时候你就应该告诉自己不是你不会做，是因为你没有努力。所谓“天道酬勤”自己付出了多少，老天一定会给你相应的回报，世界对大家都是公平的，所以请你淡忘成绩，注重过程。
7、复读的效果在某种程度上取决于复读人的心态。因此，复读生本身要高度重视高考心态的调节，家长、学校、社会也要从各个方面帮助复读生去除高考失利的阴影。只要心态调节好，明年一定比今年考得好。为了使复读生学会调节心态，专家们总结了一个复读生调节心态的十六字诀：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。学生在高考那一年真正把心态调节好，以良好的状态正常发挥。
8、自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。
9、通过聊天知道，在她的信念里，一次次倒下，又一次次站起来的人才是顽强的人。这种想法没错，但是在学习中，她的这种性格想做到这种“顽强的人”很是勉强！
10、只有程度较差的学生会去复读？不，什么人都可能去复读。
11、高考复读生既然选择再战一年，无论心理压力有多大，都要积极调整
12、全方位提高应试能力。明确考纲，把握高考方向，注意高考信息，打破陈旧复习套路，加强复习针对性。把握各学科的知识点，注重解题的思想方法，总结归类，加强限时训练，强化时效性，规范性，全方位训练思维能力，拓宽视野，提高学科综合能力。
13、马上高考了，大家都会有压力，复读生背负的东西越多，压力会更大。
14、很感谢从曾经走过高四的日子，大概那个阶段，是生在其中、压抑痛苦，但充实的日子吧！像你所说的迷茫，其实很多人都会有，在我那个时段，有的可能都开始困惫不堪，甚至有部分选择了放弃，但很庆幸自己坚持了下来，故有缘在此与你谈谈个人经验。
15、复读生需要主动适应学习的新环境，调适积极的情绪，不要迷恋过去，不要满足于高三掌握过的内容，要以开拓精神来更深入地学习。
16、父母要跟孩子说，那些孩子没有见过的东西就是社会现实，学历这个东西对成长确实是有影响的，因为它决定了你步入社会的起点在哪，你一个普通的高中生，那你步入社会可能就是从底层开始做，因为你没有学历啊，哪一个正经的单位都不愿要，你如果有本科的学历，那找工作可能会容易很多了，你如果有双飞的学历，你可能找工作就有了更多的选择你有研究生的学历，那就不单纯是选择的问题了，是你挑企业的问题了，因为这些决定了起点，但是父母也要跟孩子说学历他不是决定一切的东西。
17、高考没有考好，痛恨自己的优势没有发挥出来，一定要好好的学习!
18、高考马上来了，复读生的压力会特别大，这对高考发挥很不利。这个时候要学会排除外界干扰，专注于高考，作息规律，努力备考，做好各方面的准备。这样才能忘记压力，全心高考，一些都很自然。以上个人经验和见解，不到之处还望多多指教，欢迎交流评论。
19、就是退一步说，考不上大学又能咋的，千万不要把个人的精神弄崩溃了，精神方面的疾病比生理也就是身体疾病要难治得多。
20、人生学海生涯中，每每跨入一所学堂，每编入一个班级，总会遇到一些人，为你一生所拥有，成为你人生的一部分。...看你这么晚才睡，我想这个问题应该困扰你很久了吧!其实你把与人交流想得太难了，即使是比你小的同学也不会存在很大的沟通障碍。你可以找寻你们之间的共同话题，了解他们的兴趣爱好等等，能帮助同学的就尽力去帮助他们!然后复读的压力本就比较重，所以你要一直保持一颗平常心和一颗“善”心，做好平时的练习!后希望你能沉着、冷静，考出好心情!
五、复读生的心情
1、为了不重蹈覆辙，妈妈还是决定不能住读，在外面租了房子，让我每天回家住，而且每周还会给我送几次饭。复读中父母的付出，他们的压力、痛苦和我们是一样的，甚至更多。
2、这些因素都给复读生带来巨大的压力。
3、复读生可能会担心对不起家人，担心比以前的同学差；担心高考再次失败怎么办；焦虑于自己在复读的同时，自己的同学却已高兴地进入大学学习……其实这都是不必要的。尽管家人同样期待着，但复读还是要摒弃其它，安心学习才对得起复读者一年的付出，对得起复读的决心。
4、许多复读生很难与新的集体融为一体，甚至有些复读生还会出现自闭的心理。此外，复读生还表现出缺乏安全感，身边的每一个同学尤其是成绩优秀的同学都成为自己将来高考潜在的对手。
5、当初我为什么要选择复读，是因为我不甘心，我不认为我比别人差，我只是没有努力。
6、人怕没有耐心了，半途而废的故事数不胜数。对待学习，一定要克服急躁情绪，不厌其烦。每当自己快失去耐心，准备放弃的时候，要认真思考自己为什么学、为谁学的问题。
7、有些考生之所以高考没考好，自我控制能力差是首要原因。他们经不起引诱，不是上网就是玩游戏，或是从事其他一些与学习无关的活动，老师、家长多方的督促、批评和教育都难以改变。所以，高考复读生可以主动学习，充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是必要的。当然，挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术也是得不偿失时。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。
8、自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。
9、短期旅行，放松心情，缓解压力
10、除此之外，高考复读生也应该要懂得建立自己的知识体系和知识框架，这样有利于自己学习和复习。
11、防急躁，防浮躁。高考成绩不理想是多种原因的综合反映。改变这种状况不会一蹴而就，必须从抓基础知识开始，建立系统知识网络，剖析重点，化解难点，深刻掌握各知识点的内涵和外延，坚决克服“一看就懂，一答就错，一看就烦，不求甚解”的浮躁情绪。
12、今年她好一点了，她告诉我们，即使考一个专科也上。我就问她为什么？她说，我不想再在高中呆了，考入专科院校，再在里面考一个本科，再考研考博！
13、多想想复读一年自己的收获，和一年前的自己比较，这样就会发现自己已经成长不少，也会自信不少。相信自己，这样才能将压力转化为动力。
14、我数学成绩向来很好，还考过满分，心里可以算是有点膨胀，然而有一次考的我真心不敢相信，一直保持前三的我考到了倒数。我拿到那张数学卷的时候，满满的不相信，120分我考了40多分，差点揉卷子回家了，眼里都快掉了。这时候早就知道了我的分数的数学老师，特意过来拿着我的试卷笑着开了个玩笑：“不错啊，这么简单的题考了四十多分，还好不是高考，还有机会改正。”数学老师那一嘲笑，可把全班同学闹乐了，而我却想通了：这并不是高考，还有机会改正。默默的我憋住了眼泪，从试卷上找我错在那里，一步步去改，发现真的试卷简单，基本全是基础。
15、选择复读的同学有些可能会比较难从高考失败的阴影中走出来，学习过程中就会非理性地怀疑自己的学习能力。再加上一部分复读同学本来高考成绩并不差，只是未达到自己的高标准，更会给前一种同学造成心理上的自卑情绪。
16、第二次参加大考前，比一般考生焦虑的感觉来的更加强烈一些，怕自己考不好。
17、老师们可以根据复读生的学习成绩为其制定小目标，如7天目标、14天目标，目标不要制定得太高，让复读生在短期内可以完成。小目标可以完成，这个过程中会给复读生自信，慢慢建立自信心，从而达到减压的效果。但是切记，老师在帮学生制定目标的时候，目标不要过高，要制定比较容易完成的。
18、复读一年不管怎么样都要相信自己，可能成绩提升不上去，可能复读效果很一般，可能复读一年成绩不升反降，这些都不要去想。学会相信自己，毕竟复读一年，经验多一些，熟练度也高一些。
19、克服自卑，远离焦虑
20、强大的心理素质是在复读的途中必要的，因为不知道自己接下来会面对什么，可能第一次去考试就考得不如意。但是已经确定好的同学们应该坚定下去，从每一次地错题中寻找向上的机会。
六、复读生高考心态
1、准备大量做题吧，感觉复习班卷子很多，考试没什么限制，就是不能报军校，还有国防生那些，多总结，多重复，第二年就没什么问题了
2、适当休息，以退为进。保持一种在战略上(高考)藐视它，在战术上(复习)重视它的平和心态，只有这样，才能使个人不至于终结果双输，即大学未考上，反而是个人成了范进式精神病人物。
3、但其实，距离高考还有近4个月左右，所以想突破其实还来得及。不要太担心自己的成绩，量的积累还不够，怎么考都是在原地踏步，所以首先就是稳定自己的心态，不要东想西想，一桶乱想，反而打乱自己的节奏。
4、树立合适的目标，学会减压：复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。正确对待平时的考试复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。
5、任课老师后得出结论是，她就是不愿意接受考试的结果——她认为人定胜天，所以就不停努力。她也不愿意接受自己的性格——即使她就是那种到关键时刻，就紧张怯场的人，她也认为自己能克服。
6、不可太过紧张，更不能过于放松
7、这种说法在我们考大学的时候就有，现在我大学毕业四年了，也没见到有减分的发生，不会的，要减前些年就已经开始了。
8、高考是我们每个人的人生大关，只有认真面对才能够在这一场考试中获胜，对于每一个学生来说，我们应该要做的是突破自我，以自我为目标。相信只要能够调整好状态，每位考生都将展现自己优秀的一面。复读生心理压力大，彻夜难眠，老师应该怎样疏导学生？首先，复读生是比较特殊的群体，自身已经经历过了一次高考，因为对自己的成绩不稳定，或是没有发挥好等种种原因，选择复读，再参加一次高考。这里老师们要注意，复读生本身就会比第一次参加高考的学生压力大，这种压力是自己给自己的压力，再加上外界因素，父母、老师、亲戚等等。复读生的心理压力会比应届生大很多，压力大的时候就容易失眠，这时候老师们应该这样疏导学生：
9、复读要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。
10、至于心态，教你一招，心乱乱的，就做题，专注是稳定心态的良药。
11、喜欢我，就给我一个“在看”
12、因为成功往往存在于再努力一下之中，所以一定要做到胜不骄败不馁，及时调整心态，分分必争，充分发挥水平，考出满意成绩。
13、这就是一个恒心的问题，如果你没有恒心，做不到持之以恒，对自己狠心，就不要去复读了。
14、制定个性化的复习方案。要在教师指导下，认真总结高中三年来的学习经验和教训，找准自己的长处和差距，根据自己的特点制定科学、切实可行的复习计划。养成良好的学习习惯，就会把这次高考暂时的失利变成人生新的起飞点。
15、我们知道应届生高考压力特别大，不过考不好还可以复读，但是复读生绝不想再复读了，必须一举拿下高考，没有退路可走。
16、很多学生认为他们是复读生，没有必要听老师讲课，因为老师讲的知识点自己都已经学过了，不用听也知道。认为听老师讲课是在浪费时间，还不如自己做自己的更“实惠”。
17、在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定备考计划，采用适合个人特点的备考方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。
18、怀着梦想，顶着压力，选择复读，目的就是可以实现自己的高考梦。在复读期间，高考复读生的心理状况会决定这一年时间里的学习效果。高考复读生既然选择再战一年，无论心理压力有多大，都要积极调整。
19、然而复读生如何有效克服心理压力呢？
20、揣摩一下复读生的心态!
1、学会调整，理性对待
2、对于高考复读的学生来说，到底是心态更重要还是学习方法更重要呢？学习方法固然重要，但是学习心态在复读中更重要。
3、对于复读这件事，不要一直抱着拒绝的心态，毕竟这是自己选择的，一次改变人生的机会。在复读的期间，要善于减压，通过积极、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。
4、很多教过复读班的老师都深有体会：在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。
5、多谈话，多沟通，多交流
6、对此，大家是怎么认为的呢？欢迎在下方的评论区发表你们的观点和看法。
7、现在的孩子为了学习而学习，真是受苦了！原来本博总认为现在的学生衣食无忧，只用管住个人的学习生活就可以了，哪里还知一个复读学生所承受的精神压力。
8、调整学生心态，正确对待考试结果
9、高考失利对任何人来说都是压力巨大，心情不好，这是很正常的，也许放眼人生，高考并不能决定你的一生，但身处其中的每个人依然都是难以抉择，当你决心再复读一年，但是要有很大的决心和信心，相信你一定能考到理想中的大学，但是复读也是压力很大的，心情低落肯定会有的，只有调整自己的心情，才能够达到理想的学习效果，在这里我建议做到如下几点即可。
10、高三复读的日子是十分煎熬的，考试成绩不是说多读了一年就能考好的。很多地方会遇到瓶颈或者天花板，而且又不得不全力以赴的去攻克。
11、另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。
12、在孩子复读的时候，家长关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少?能不能考上重点大学?家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。
13、有一点是肯定得，只要考，就一点能考到，这就是坚持！不管是考大学～研究生～公务员，只要坚持，就一定能考到，这是规律！！！高考是中国公平的选拔人才举措，就怕没恒心。我看其他回答者也说了很多大道理了，这里我就不多说了。我就说一点实际性的东西吧。高考复读，其实大的压力在于两点，第一是自己是否可以在今年通过努力有一个比上一年更好的结果，第二个是自己的同学们都没有选择复读，自己和他们已经拉开了差距这要怎么办。所以如果想保持良好的心态首先要清晰的认识这两个问题，做好一个心理准备。
14、统计发现，凡是在高考中取得优秀成绩的同学几乎没有短板，凡是成绩在短期内大幅度提高的同学都是能找到自己的短板且能迅速地补齐短板，而在高考中成绩不理想的同学大多是没有发现或者是发现了而没有补齐短板的人。
15、可是，我和她外语老师都能看来，她想在高考考好并不容易。
16、高考是我们的人生中重要的节点之要把握好它。这需要我们日复一日的努力，不断坚持，要时刻提醒自己：胜利就在前方，坚持就是胜利。如果心烦意乱的话，你就出门走走，或者听听音乐。希望帮到你。
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18、我觉得前面几位的观点都很有道理.一定要自信,保持平常心,不要把高考想得太恐怖.发现自己管不住自己的时候,听点励志歌曲,看点有意义的书.高考也是考试,它和其他考试一样有自身的规律,考前除了知识上加强以外,思想上也要放下包袱,轻装上阵.祝你成功!
19、有强烈复读想法的同学是适合复读的，这些同学一般都是对自己的高考成绩感到不满意，可能导致的原因是因为发挥失常，这样的成绩当然会令人很不甘心。于是这种类型的同学内心是拥有强烈的复读想法的，对于这类型的同学来说，不甘心会让他们有更多的动力去学习，是很适合复读的。
20、对于高考成绩不理想，考不上大学的考生，为了能够考上大学，可能会选择进行高考复读，而有的考生选择了高考复读以后却很难坚持得下去，觉得自己熬不下去了，其实，在小匠老师看来，对于高考复读生来说，一定要懂得调整好自己的心态，不要给予自己过多的心理压力和精神压力，以平常心去对待高考复读，就能够帮助自己熬过高考复读这一年。针对于这一个问题，小匠老师下面来分享几点个人的看法。第要对自己有信心，树立良好的心态对于高考复读生来说，他们经历了第1次高考的失利，可能会对自己失去信心，而既然自己已经选择了高考复读，那么这应该要对自己充满信心，相信自己，通过高考复读第2次参加高考，一定能够考出好的成绩，考上好的大学，要懂得自己给自己加油、打劲。
1、复读应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多备考和发展的机会。复读只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成才创设良好的外部条件。
2、放松心态，抓好细节
3、在复读班里，人际关系容易淡漠。因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。
4、应对高考复读生出现的心理问题要克服自卑、淡化焦虑、适应复读新环境、改变心态、改变淡漠关心互助。
5、情绪转移，是减压的关键
