一、健康教育知识
1、各省、地市、县到2020年要建成健康教育骨干队伍并实现培训全覆盖，50%的中小学校要达到健康促进学校标准。
2、数据显示，每100个人中，就有3~5个人打呼噜，而每5个打呼噜的人中，就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。会使人体长期缺氧，终导致全身多系统功能损害，严重时甚至会导致睡眠中猝死。
3、A、坚持早晚刷牙，饭后漱口B、经常咀嚼口香糖C、睡前可以少吃些零食
4、2中学生健康教育内容的基本要求，见附录B。
5、大量的事实已证明，HIV在人体以外环境中的生存能力相当弱，如果暴露在空气中则很快会死亡。一些常用的消毒剂如酒精、漂白粉、次氯酸钠、戊二醛、福尔马林等均可杀灭HIV。因此HIV传播途径是十分有限的，日常生活接触，如握手、拥抱、礼节性接吻;同桌吃饭;共用餐具(碗筷);咳嗽、打喷嚏;使用公用交通工具、劳动工具、办公用品;使用公用厕所;在公共游泳池里游泳等不会传播HIV。
6、预防异常死亡，疾病和残疾的发生；
7、(4)认识自己身体的基本组成和功能，以及体育锻炼对健康的作用。
8、柚子不能与降压药同吃。柚子中含有呋喃香豆素，和某些降压药不能同时服用。主要的就是钙拮抗剂这类药物。呋喃香豆素能够影响人体肝脏的一种酶的功能，使得这种酶对药物的代谢作用大大减低，导致体内血药浓度就会增加。
9、如环境卫生治理、改厕适宜技术、病媒生物防制、科学消毒、公共场所及饮用水卫生等，勤洗手、常通风、保持社交距离、科学佩戴口罩、使用公筷公勺、提倡分餐制、三减三健、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康、合理用药、科学就医、安全与急救等文明健康绿色环保生活方式。
10、火灾发生后的自救方法(D)
11、A5创造良好的生活、学习环境。注意教室、家庭居室的采光和通风。
12、天然维生素和合成维生素在作用上没有任何区别，相反，天然维生素在生产提取过程中还更可能引入污染，及混入不纯物质。补充维生素的话，药店几块钱一百片那种足够了。
13、经常阅读有益的课外书籍,看有益的电视节目,爱护书籍、作业本，做到不乱画、不撕毁，作业本干净、整洁。
14、本次答题是2022居民健康风采大赛活动的一部分，答题结束之后将累计各区答题积分排名前20的选手晋级到区选拔赛中，通过参加区选拔赛、市级初赛、现场决赛等环节，终评选出全市十佳健康达人和20名优秀参与者，同时十佳健康达人将择优推荐参加省级健康达人评选活动。
15、总结教育实践的工作经验，解决教育实践中的问题，指导教育实践。
16、疫情尚未结束，防疫不可松懈
17、坐椅子的高度要适宜，脚不能悬空，脚悬空会使大腿根部的血管受压迫，导致血流不畅通。
18、避免不必要的输血和注射，穿破皮肤的操作(如美容美发、拔牙等)时用具经过严格的消毒。
19、饭中有豆，再加薯(红薯、芋头、山药等膳食纤维丰富)；
20、发生煤气中毒后，首先应该怎样处理(B)
二、健康教育知识培训内容
1、至2010年城市居民健康知识知晓率和健康行为形成率，分别达到80%和60%以上。
2、培养幼儿对自己和他人的积极情感。
3、参赛作品要求原创，不得侵犯第三人的著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的任何权利。如提供的内容违反我国现行法律法规或者侵犯第三方合法权益而导致任何争议、索赔、诉讼等后果，由作者或演讲者承担法律责任，活动主办方和承办方不承担任何法律责任。
4、(2)培养学前儿童环境保护意识。
5、宿舍保持清新整洁，床上用品清洁美观，被褥叠放整齐、无异味，室内物品摆放有序。
6、来源：国家卫生健康委员会官网、健康中国
7、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。
8、流汗主要是体内水分的流失，并不是脂肪析出。有些人身体基数大，稍一运动就会出汗，但这不代表消耗的脂肪多。
9、首先看你的命宫，你命宫坐太阳，太阳位官禄主，表明你将来在社会商会有一定的地位，而太阳又属于驿马，所以你将来会奔波赚钱，再看你的对宫，对宫又有太阴，你会一身操劳，你命宫的三方四正汇聚了天魁天钺，乃两颗贵人星，所以可以肯定，你将来会有贵人相助。再看你的福德宫坐天机，而此宫又不在化气位，所以此时天机代表损，所以更加肯定你将来是有赚钱的命，无享受的福份。再看你的四化星，天梁化科入夫妻宫，可以说将来你的配偶是你的贵人，所以劝君朵朵珍惜，疾厄宫贪狼化权又是长生，所以你一生无大病。武曲化禄，文曲化忌，忌禄铜宫，则禄随忌走，不皓，代表兄弟可能会想你借钱，说穿了，就是你欠你的兄弟债。累了，就说这么朵吧！
10、流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。(√)
11、培养良好的用眼习惯，注意用眼卫生。不在光线太强或太暗的环境中看书；不躺在床上看书；不边走路边看书；写字姿势端正。
12、3在编排中、小学各年级的健康教育课程内容时，应以本标准中提出的中、小学生健康教育内容基本要求(附录A、附录B)的规定为依据，贯彻反映各阶段健康教育的总体内容。同时，应参照教育学的原则，体现由浅入深，循序渐进，学生参与等基本原则。
13、目标：了解生活方式与健康的关系，建立文明、健康的生活方式；进一步了解平衡膳食、合理营养意义，养成科学、营养的饮食习惯；了解充足睡眠对儿童少年生长发育的重要意义；了解预防食物中毒的基本知识。
14、不用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳，不私自调换灯泡。不私装电器，不在宿舍内使用危险电器。
15、A1了解完整的健康概念。
16、家庭育儿学前健康教育知识：婴幼儿、儿童免疫预防－免疫接种的一般禁忌预防接种用的疫苗作为一种异物接种于人体，在少数人群中可能会发生副反应，为了大程度地减少这种不良后果，如有以下情况者一般不宜接种疫苗：有发热、特别是高热，或伴有明显全身不适的急性症状的小儿
17、热量过高或多盐饮食、饮食无节制。
18、每天早晚或长时间用脑后，可用双手手指梳头，既有利于促进脑部血液循环，消除疲劳，促进头发生长。
19、深入开展城市社区的健康教育与健康促进。
20、A6自觉维护公共场所卫生。不随地吐痰。在公共场所禁止吸烟。
三、健康教育知识内容
1、2010年，县及县以上的健康教育专业机构要配置健康教育专业技术人员，配备适应工作需要的设备。健康教育与健康促进专业技术人员应具备社会动员、倡导、传播与教育、计划设计、实施、监督与评价等基本技能。
2、本标准适用于九年义务教育在校学生。
3、中小学生健康行为习惯规范
4、身上有了不明原因的肿块，比如在乳房，有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症，但如果这个块不痛，而且活动性不好、难以推离原位，那么恶性的可能性会暴涨。一旦发现不明原因、不痛的肿块，马上去医院。
5、基本内容：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理、社会适应的完好状态；健康的生活方式(主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡)有利于健康。膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配；日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲目节食，适当零食；购买包装食品应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损，不购买无证摊贩食品；容易引起食物中毒的常见食品(发芽土豆、不熟扁豆和豆浆、毒蘑菇、新鲜黄花菜、河豚鱼等)；不采摘、不食用野果、野菜。
6、触摸脏东西后应洗手。
7、专家表示，体检测到的是一个瞬间数值，受很多因素影响而变化，如体检前休息不好，检查时可能显示转氨酶增高，但并不代表受检者肝脏出现问题；饮酒、身体炎症等可能会使肿瘤标记物升高，但这也不代表就是癌症。出现异常，还需进一步针对性检查。
8、常见的有损健康的行为和生活方式是：
9、维护公共卫生应该做到哪些？
10、基本内容：饭前便后要洗手；正确的洗手方法；每天早晚刷牙，饭后漱口；预防龋齿(认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查)；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；认识生活中常见的食物种类，能够识别霉变、腐烂等不安全食物的典型特征，初步树立食品安全的意识；养成良好的饮食和饮水习惯，不挑食，不偏食。
11、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
12、参赛作品以健康科普为主，不可夹杂药品、平台等商业宣传推广内容。鼓励采用地方特色、地方方言等群众喜闻乐见的形式进行呈现。
13、关于举办健康知识普及行动——2022年新时代健康科普作品征集大赛的通知
14、比如，糖精是煤焦油提取出来的，现在大家都不吃糖精了；瘦肉精吃了会引起心律失常。健康的饮食，多来自天然食材，还要注意烹调方法。
15、富含维生素A、B、C、E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。
16、A1培养良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手。勤洗澡、勤换衣。常剪指甲。不与他人共用毛巾、水杯。
17、各贫困县区居民健康素养水平要达到本省份2020年目标水平或较2018年提高60%，目前，全国的居民健康素养水平是18%，预计2020年能够达到20%的水平。
18、健康教育知识讲座内容如下：
19、辨别抗生素，记住10个字！
20、下列哪个不是艾滋病的传播途径(D)
四、健康教育知识行为考核情况资料
1、醉酒后要用侧卧位，这样就不会发生气道堵塞。侧卧时，一定要给后背加一点枕头或者阻挡物，避免醉酒者自己翻成仰躺位。而且要隔一会儿看看，当他完全清醒就可以放心了。
2、目标：了解中国居民膳食指南，了解常见食物的选购知识。
3、健康仅仅是指身体没有疾病。(×)
4、没有哪种药对白内障有逆转作用！
5、生首乌有一定毒性，医院用的都是毒性更小的制首乌，但自行购买很难分辨，所以不要自行服用。
6、2010年，大型企业管理人员和职工的职业安全与健康知识知晓率达到90%以上，相关健康行为形成率达到80%以上。
7、积极参加班级组织的大扫除，轮到自己值日，做到卫生打扫干净。
8、测血脂前三天少吃油腻食品。油腻饮食是影响血脂检测的主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。
9、不在零食摊点购买无卫生保障的食品。
10、创造健康支持环境：健康促进必须为人们创造安全的、满意的和愉快的生活和工作环境。
11、有许多你认为健康的生活方式
12、专家终审(2022年9月—10月)。10月30日前举办表演类决赛和其他类别终审会，组织大众评审、媒体评审和专家评审对入围作品进行终审，评出各类优秀作品名单。
13、线上答题小程序主要设置答题练习、正式答题、健康科普和互动交流四个部分，并配有“为家乡助力”悬浮窗及“全国排行榜”等功能性设计。
14、到2010年，农村地区中小学生健康知识知晓率分别达到90％和80％。农村地区中小学生的健康行为发生率分别达到70％和60％。到2010年，患者及其家庭相关疾病的自我保健知识知晓率达到80％。健康教育和健康促进替代健康技术人员将继续接受医学教育。
15、4中、小学健康教育实施目标
16、便秘的诱因有许多种，像很多老年人便秘，往往与肠道菌群数量下降、感觉功能降低、部分药物副作用等有关，这些情况靠吃蔬菜并不能解决问题。
17、如果母亲是HIV感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染，故建议HIV感染者不要生育，如已生育要禁止母乳喂养。
18、润喉片，没症状就别吃！
19、酸奶要饭后1~2小时喝。很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得饱，饭后马上喝一杯酸奶只能增加肠道负担。
20、健康知识测试卷参考答案
五、健康教育知识宣传
1、■保持年轻态！这张从头到脚的“减龄计划表”请收好
2、各种补品，千万不要瞎吃！
3、被临床使用的白内障眼药有不少，但没有哪种眼药对白内障有逆转作用。也就是说，这些眼药只能在一定程度上缓解白内障的发展，但无法做到逆转。治白内障，医生的建议基本都是手术调节。
4、小学生健康教育内容的基本要求
5、会合理安排学习时间,能有条不紊地按时完成学习任务和各项工作,做到认真细心,独立完成,书写规范。
6、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。
7、香蕉通便，效果还比不上苹果梨！
8、基本内容：不良生活方式有害健康；膳食平衡有利于促进健康；青春期充足的营养素，生长发育的需要。
9、营养学专家表示，食物相克并没有科学依据。一些人在吃了所谓“相克”食物后所出现的身体不适，大多是因为食物不洁、食物过敏或是食用方式不正确引起的。
10、高烧时捂汗，会导致机体散热受阻，体温快速升高，引起机体代谢亢进，易产生脱水、酸中毒、缺氧等症状。尤其是小朋友，严重时可能会休克甚至死亡。
11、在此期间，一些患者主要表现为不明原因的淋巴结肿大，并可持续相当长的一段时间，但终会发展为艾滋病病人;另外，也可能会有病毒性疾病的全身不适，肌肉疼痛等症状和各种特殊性或复发性的非致命性感染。
12、A5发生意外伤害要及时就医。学会一般外伤的简易处理。
13、(1)饭前便后要洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)从公共场所回来要洗手(8)拿碗筷前要洗手
14、如近视定义、危险因素、临床表现、培养健康用眼行为、建设视觉友好环境、日间户外活动、近视筛查矫正等。
15、在走廊、楼梯、台阶等公共场所要靠右行，正常行走，讲究卫生，不推拉拥挤，不大声喧哗，慢步轻声。
16、要用自己的毛巾和手帕
17、甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水、食物传播
18、2018年11月12日，国家卫生健康委员会新闻发言人宋树立在解读《贫困地区健康促进三年攻坚行动方案》(以下简称《方案》)时指出，到2020年我国将实现贫困地区居民健康教育全覆盖。
19、少喝或不喝功能性饮料、甜性饮料、碳酸饮料，好的饮料是白开水。
20、(1) 提高健康意识:健康教育可以帮助人们寻找导向健康 高水平的行为，自觉地采用利于健康的行为，以改良、维持 和促进个体的健康，避免生活中的失衡、疾病和意外。
六、健康教育知识
1、控制烟草危害与成瘾行为。
2、A2掌握口腔卫生的知识与技能；如早晚刷牙。了解刷牙的正确方法。了解如何正确地选择牙刷，牙膏。
3、脸帕勤洗，水桶、鞋子、毛巾、餐具、牙具摆放有序。
4、别以为吃了药就万事大吉，不健康的生活、饮食等习惯也是诱发疾病的重要因素，及时更正更重要。
5、人的基本素质，即：健美的身体、灵敏的头脑、良好的性格、广泛的兴趣、趋向发达的语言(包括视觉语言和外语)，善于人际交往和对一切美好事物的喜爱。
6、“学习强国”学习平台、新华网、健康中国及中国中医政务新媒体平台、国家卫生健康委合作媒体平台提供媒体支持。
7、康教育是有计划、有组织、有评价的系统干预活动，它以调查研究为前提，以传播健康信息为主要措施，以改良对象的健康相关行为为目标，从而达到预防疾病，促进健康，提高生活质量的终目的。
8、平时自己就需要多学习一下怀孕育儿方面的知识,教育孩子的话多关注一些公众号讲故事或者是健康安全网之类的都是可以的。
9、“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健活十六字诀。(√)
10、1本标准提供了中小学发展健康教育课程内容的基本框架。学校负责依据此标准决定如何更好地进行课程的计划、教学组织、课堂活动及实践的安排。
11、很多人总觉得“便便没排干净”，一直蹲啊蹲，结果蹲出了痔疮。其实，蹲久了的便意可能只是直肠粘膜松弛、垂下来而已，因为蹲姿和用力拉都会增加肚子里压力，容易让粘膜脱垂。记住，蹲坑别超10分钟。
12、剧烈运动后应喝大量的水，补充水分。(×)
13、孩子在幼儿园每天要有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。
14、这些“养生建议”大家是不是都耳熟能详呢？
15、一般来说心理健康教师培训在内容方面：专业理论知识――通过发放资料自学完成；实际操作技能――通过面授课程完成；校本实习――学员在本学校进行学习实践；能够帮助掌握的有：初步掌握现代心理健康教育的基本理论和从事心理健康教育活动辅导与咨询的基础技能。能够胜任学校心理健康教育工作：能有效开展本校心理健康教育活动，依据有关理论设计心理健康教育方案并去实施，能够在实践中分析、解决学校心理健康教育实际问题。促进心理教师的自我成长，提升从事心理健康教育的职业道德水平。
16、截至6月2日24时全国新型冠状病毒肺炎疫情新情况
17、因此，荤素搭配、均衡饮食才是正确的饮食方法。
18、城市是一个地区的政治、经济、文化中心，城市社区居民的健康意识和行为状况反映了一个城市的文化水平与文明程度，根据城市社区居民不断的发展健康需求。
19、遭遇突发事件会避险，紧急情况拨打111
20、培养幼儿对平衡合理膳食的积极态度，能自觉自愿地使用各种食物不偏食、不挑食、吃饭时保持良好的习惯，培养幼儿良好的饮食卫生习惯，如饭前洗手、吃饭时要细嚼慢咽，不要大声说笑等，做到不吃没有消毒和清洗的食品，不吃霉变，腐坏的食品、不吃被农药重金属等污染的食品。
1、妥善保管好物品，严防丢失。未经他人同意，不拿别人的东西。不偷窃、不敲诈，不向其他学生索要财物。
2、尊老爱幼，尊敬师长，诚实守信，团结同学。高年级同学主动帮助、礼让低年级同学；男同学主动帮助女同学；主动帮助有困难和有缺点的同学。
3、点击菜单栏“健康答题”，即可进入答题区界面进行答题
4、心理健康教育的途径和方法
5、刚毕业幼师拿了一把小花生米哄男孩儿，孩子一边抽泣，一边把花生米放到嘴里。花生米误入气道，引发窒息，送到急诊室时，孩子的心跳、呼吸已经停了。经过一系列的急救，但回天乏术。异物窒息要学会基本的急救方法——海姆立克法。
6、主页面底部设有“全国排行榜”，点击可查看全国热度值、全国参与人数、本省参与人数三大榜单。全国参与人数排行榜以省份为单位进行排名，本省参与人数排行榜以地市为单位进行排名，数据实时更新。参与人数除以本省总人数获得的答题普及率和答题平均分，将作为本省战队参与线下竞赛时的加分项，帮助本省战队实现逆风翻盘。
7、醉酒后，一定要侧卧睡！
8、A3保护环境、注意废品的回收利用。
9、劳动(干活)后应洗手。
10、带孩子外出时注意不要去人多的地方。
11、对于孩子，一粒花生米就等于一颗子弹！
12、着装整洁朴素，不过高追求穿戴，不穿奇装异服。
13、提高安全意识，遵守交通规则，正确使用火、电，远离危险场所。
14、学前教育与社会发展、儿童发展的关系；
15、增强健康理念，从而理解、支持和倡导健康政策、健康环境。
16、早餐很重要，即使起得晚也要吃。不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。
17、组织动员和作品上报(2022年6月—7月)。各省份鼓励本辖区医疗机构、公共卫生机构、协会、学会、媒体、健康相关企业等积极参加，指导相关单位登录国家卫生健康委官网“新时代健康科普作品征集大赛”页面报名；国家卫生健康委直属和联系单位、业务主管协会、委属(管)医院组织好本系统、医院参赛；国家中医药局、国家疾控局直属单位、业务主管社会组织、局直属(管)医院组织好本单位参赛。国家中医药局组织开展的第三届全国中医药健康文化知识大赛同类别作品并入此次征集大赛。鼓励各省份优先推荐2021年—2022年省级健康科普大赛优秀作品。各类作品上报时间截至2022年7月15日。
18、不滥用镇静催眠药物和镇痛剂等成瘾性药物。
19、在登录并选择助力省份后，主页面右侧出现“为家乡助力”悬浮窗，可持续、多次点击为助力省份增加热度值，热度值随每次点击实时更新。
20、“全国排行榜”功能
1、不存在保大人还是保孩子的说法！
2、面包牛奶，不是健康早餐！
3、爱护公物，爱护花草树木，敢于制止破坏公物的行为。
4、把润喉片当成糖果，滥用会大量杀死口腔细菌，造成菌群失调，导致真菌感染，形成口腔溃疡，诱发口腔疾病。没有病症时好别吃。
5、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等。
6、下列方法能预防龋齿的是(A)
7、久坐电脑前的人应常吃苹果。它能与体内的放射性元素结合并排出体外，具有防癌及养生的功效。50岁以上的人，好每天吃一个苹果。
8、体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
9、A、正确B、错误C、不知道
