一、终于减肥成功的说说
1、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。
2、别老说减肥，想当年姐瘦的时候才五斤半。
3、不是不想减肥，而是，敌人太强大。
4、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
5、世界上只有20%的生活家和我一起慢慢遇见更好的自己
6、在这个什么都在快速发展的时代，可怕的就是一成不变。行业在变，对手在变，客户要求在变，唯独你还是那个你，只能送你一首《淘汰》了。
7、大家好，我是牛奶。曾经也是一枚懒得打扮，丑丑的胖姑娘一枚。
8、如今，我永远都忘不了那一天，母亲推门进来喊我吃饭，却看到了正在吸毒的我，她扬手准备打我，还是没舍得，一巴掌，母亲打在了自己脸上。我冲上去，抱住了正在撞墙的母亲。“妈！你别这样，该死的是我，是我啊，我不孝，是我不孝啊，妈！”
9、这些大神都不敢吃我们这碗饭！
10、专家提醒，减肥科学的方法应该是“管住嘴，迈开腿”，在控制饮食的情况下，适当增加运动量，而不是一味节食。并且需制定一个循序渐进的减肥计划，不能急于求成。如一旦出现胃部持续不适、恶心呕吐、解黑便等不良症状时，应及时到医院就诊，以免造成严重后果。
11、变瘦了，变好看了，找的男朋友都不一样。
12、自从瘦了以后，爱的季节从冬天变成了夏天。
13、好景不长，平静的湖面下，已经慢慢的掀起了波澜......
14、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。
15、镜子里的人，怎么这么好看。
16、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
17、各位凹凸妞们又见面啦。本期我们邀请的减肥达人叫牛奶，曾经也是圆嘟嘟的胖妹纸一枚，以致从小大家都习惯叫她“奶牛”。
18、大钟：.......为什么我要回来。
19、我终于减肥成功了，我终于苦尽甘来了，这一刻，我觉得一切都是值得的，我拥有了自己的身材，可以让自己穿s码的衣服，这才是我值得庆幸的一件事情！
20、方法也很简单，在走路时交替“缩肚”和“挺肚”，同时配合“一吸一呼”的呼吸节奏。首先，迈出右脚时默数“一”，同时收腹；迈左脚时默数“二”，同时挺肚。就这样一边走、一边数。
二、减肥成功了说说
1、佳瘦身时间表是什么？
2、但我现在要大P后的照片才有之前的感觉，重点这张图?还是我减重10斤后p图的样子。
3、我叫牛奶来自浙江，很高兴可以和凹凸妞们分享我的减肥经历，希望可以帮助大家。我的微博是：减肥会上瘾的小胖。欢迎大家和我交流减肥的心得体会，让我们一起努力，健康瘦身。
4、这次回家，我的表姐花了一个多月减重10来斤，不过她基数比较大，靠的是穴位按摩、走路、控制饮食三种方法。
5、我欲成仙，奈何被渡成了魔。
6、为了快速减肥，小吴每餐只吃一个鸡蛋，并坚持每天跑7公里或者做大强度的运动，经常饿得头晕眼花，但她坚持靠水充饥。没多久，小吴终于成功瘦身20公斤。
7、就算晒成全身黑色，也不会有人说你是奥尼尔的表妹。
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9、说起司考，通过率一年比一年低，然而小明还两天打鱼三天晒网的复习。这样的他怎么过司考。
10、活出自己的我，从125斤瘦到115斤，这就是给自己人生的交代，这就是我成功的动力！
11、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
12、第一次吸就一连吸了五口，感到特别地兴奋，有说不完的话，用不完的劲。可到了第二天，我的嗓子就疼到说不出话来，一连三天不吃不睡，虽然整个人很疲惫，但闭上眼睛怎么也睡不着。就这么折腾了五天后，我的体重由148斤变成了142斤。我高兴得不得了，心想原来减肥是这么简单。当我再次缠着姐姐要所谓的“减肥药”的时候，她才告诉我，这东西，是冰毒。
13、我：......终于知道你为什么总是被甩了！
14、管住嘴，迈开腿。怎么可能瘦不了？
15、加油减肥，瘦下来，连背影都是超美的。
16、每天一杯牛奶，减肥效果更佳。特别适合需要减肥的小伙伴，牛奶提供足够的蛋白质以及少量的脂肪，能够你健康营养。而且真的很有帮助哦！
17、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
18、要适当吃一点，才有力气减肥。
19、因为早上没有时间运动，我就选择晚上运动，夜跑，呼啦圈，下了运动软件跟着里面学习各种动作。每天运动1个小时左右，因为体能不好，达不到较大的运动量。
20、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
三、关于减肥成功的朋友圈说说
1、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
2、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
3、我是成功的！首先，每天早上起来先喝水。白开水，或者蜂蜜水。(对皮肤又好，又能解决便秘……减肥都会有便秘问题的。)不吃油炸！不吃烧烤！。。。。甜食那些都少吃啊。多吃水果，蔬菜。多喝水！！！促进新陈代谢。然后就是运动啦！是王道。苦瓜，冬瓜，黄瓜，番茄，魔芋，海带，萝卜，紫菜……蔬菜都是好东西。苹果，香蕉，奇异果，西瓜……不要吃太甜的就好。还推荐喝茶。普洱，绿茶。但是要长期坚持，就算、就算、就算没减，起码不会让体重增加。因为减肥要看每个人自身体质的。同样的方法，我瘦，你不一定瘦。
4、ps：国庆节我也休了个假，期间参加了我姐姐的婚礼。接下来我会好好更新，也会把自己的学习计划一一罗列出来推送，互相监督吧！
5、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
6、减肥尚未成功，同志仍需发奋。
7、今天的瘦身达人就跟大家分享到这里，如果你们也有一段奇妙的瘦身旅程，欢迎大家在这里留言跟我们分享哦。
8、面对声泪俱下的母亲，我心如刀割，内心不断拷问自己：我为何要这样回报母亲？我怎么能这样回报母亲！“妈，对不起，我知道错了，我改我改，你别再说这样的话了好吗？”我拥抱了母亲，她瘦小的身躯在不停地颤抖，我再也忍不住，在母亲的怀里大哭。是悔，是恨！
9、现在是10月7号，晨起空腹的体重能稳定减轻了10斤，体脂率也下降得比较快。先说说这半个月的时间我靠做什么来减肥？
10、因为无知、虚荣心和一时的痛快去吸毒，不仅让自己身心受害，也让家人心碎。主人公用亲身经历告诫年轻的朋友：当你在人生的十字路口徘徊时，千万把握好自己的前进方向，莫要沾染毒品，别让自己的未来被毒品打败！
11、首先说一下：我终于瘦了十斤了！
12、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢。
13、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！
14、在8月15号那天我推送过一个月卓有成效的减肥汇报|心得，没记错的话当时体重轻了3斤左右，但穿之前的裙子明显感觉胳膊和肚子不再被束缚。当时的办法就是尽量少吃零食，晚8点后拒绝进食，运动就是郑多燕的小红帽。
15、做复习计划：虽说复习方法因人而异，但是基本的复习计划还是应该具备的。不然漫无目的的瞎忙活，就真的只是瞎忙活，并没有什么卵用。所以为自己制定一个计划是有必要的。
16、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。
17、体重超过三位数的女人没有未来，只有对自己更狠一点。
18、该院消化内科主任吴杰介绍，过度节食导致肠胃里没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，导致胃黏膜损伤，从而引起胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病。如不及时，时间长了甚至演变为胃癌！现在很多爱美的年轻女士为保持身材无节制地通过节食进行减肥，轻者出现营养不良，引发胃病，严重者还会导致厌食症，或者其他疾病。
19、喂～晚安也是可以投稿的，睡前情话撩不停
20、自律：考过司考的都知道，这个复习因人而异，说什么有方法论，照做就过的的都是扯淡，所有的方法论都来自于坚持，持之以恒。说白了就是看自己了。相信自己是棒(pang)的。
四、终于减肥成功的句子
1、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好。
2、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
3、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
4、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。
5、吸食冰毒后一发不可收拾。
6、我终于掉秤了，因为牙疼的原因我瘦了五斤，我觉得这一刻我特别的知足，我终于可以减肥了！
7、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
8、那么到底怎么做出改变呢？
9、后面因为总是往返于不同的地方，所以跳操也断断续续，但在9月18日回家体重保持在轻了6斤左右的状态。
10、然后我们每天早上都会互报各自的体重，就像有了一个竞争对手一起共同进步。这种减肥的节奏真的很适合我。
11、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
12、大钟：她喜欢吃小龙虾，我就买了2000多块的小龙虾，摆了个龙虾阵送她。
13、另外，每天低于1000卡的食物热量维持很久的话，会使人体细胞由于长期营养不足而有可能转变为癌细胞，留下数十年后得癌的不幸结局。
14、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷。
15、早上的时候我会吃鸡蛋，香蕉，苹果，牛奶泡水溶性膳食纤维，每天足够的膳食纤维的摄入也可以帮助减肥。
16、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
17、可是，今年的司考已经过了，下周就出成绩了。明明知道自己考的不咋地，你还怀着一颗忐忑的心情干什么？
18、如果你真的以为只是控制饮食就能够减掉体重的话，那你就真的只是想想了。要想减肥，单单靠饮食你以为就能减去身体的重量吗？
19、的确，他每天都在为自己的目标努力着，眼看着他加班时间越来越多，黑眼圈也越来越重，可收入却并没有什么变化。张伟表示想不通，明明自己已经很努力了，可是结果却很失望。
20、人生巅峰时刻，我成功了，看到5字开头了，半年不到，我终于瘦下来了，普天同庆，开心转圈圈。
五、终于减肥成功了的心情说说
1、大学毕业，我去奥迪面试，直接被拒绝了，人家说我形象不行，然后我就开始尝试各种减肥，可是一次次的尝试一次次的失败，内心的痛苦只有我自己知道。
2、当你想吃东西的时候，想想买衣服时，只看大小不看样式的你；想想因为女装码太小，只能选择男装的你；想想你朋友又瘦了5斤。
3、从减肥到现在都快两年了`长坚持了多久？我都没具体数过不过现在还在减，可是减不下去了`，每天都在吃`呵呵不过刚开始的2个月左右很有效喔甚至可以说是前大半年都很有效我是节食减肥几乎都不吃饭的，多吃菜，水果`也包括肉`但不要一直这样`如果这样突然恢复正常饮食就容易反弹可以化为一个星期`前四天坚持不吃饭，就喝酸奶，吃水果和菜`其余3天就吃正餐`这样又能减肥，又不容易反弹试一试吧
4、也算是种种环境的“逼迫下”吧(找工作+周围环境)，我下定决心要开始减肥。
5、在我胖的时候153斤，连我妈都开始嫌弃我，说我胖。新认识的朋友说我有35了，根本不相信我才26岁。那个时候去参加婚礼，有人问我是不是怀孕了？
6、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
